* E, M7 r- `$ h2 U) ~% e俗稱痱滋（或飛滋）的口瘡性潰瘍（AphthousUlcer）是一種出現在口腔軟組織上的潰瘍，一般來說都是會令患者感到痛楚非常。而痱滋之所以能夠形成，原因也非常廣泛，包括維他命B12、葉酸、鐵質不足、身體免疫系統失調、腸胃失調、精神壓力等。因此要預防痱滋的產生除了要保持心境開朗外，大家亦可以從個人習慣或採用食療來改善身體免疫力下降情況，避免及緩解痱滋產生的機會及痛楚。
8 ?# `* R) i8 T' ^
( ^7 J; |/ Z( t2 v2 `. Ktvb now,tvbnow,bttvb1. 早晚牙膏交替使用& ^" I- h8 f; S4 W# M5 v5 X# M0 c! m
為早晚準備兩種牙膏，早上用一種，晚上用另一種，並在飯後立即擦牙，都是能夠緩解口腔潰瘍的好方法，避免細菌滋生。這樣做的話即使有時不留神咬破口腔，也不再會引發痱滋的形成，有痱滋的話也會較快治癒。
; l# k) Y% V$ C' E7 e3 [3 B( }公仔箱論壇
$ r) ]: k4 Z4 f1 _+ p2. 用濃茶嗽口5.39.217.77:8898: ~$ W3 T1 D2 B( E1 c' |
茶葉含有的茶單寧能夠促使傷口癒合之餘，更能殺菌消炎，令口腔中的單細胞菌類的蛋白質凝固。另外，茶中的維他命C亦具有抗壞血病作用，都是能夠有效加速傷口的癒合的一種物質。此外，茶中的維他命B2更是能夠防治炎症，因此經常用濃茶嗽口都是能夠避免痱滋的形成。
9 P: n' \* `3 i3 N$ T* O
' ]7 d' |" c9 {公仔箱論壇3. 口含維他命C片
1 g! b+ ~' l% M5 D0 ?! y& t* u7 ^公仔箱論壇有如前文提及，維他命C是能夠有效加速傷口的癒合，因此在發現痱滋的時候，您或可以嘗試將維他命C片含在口中，能解除痛楚之餘更能在幾天內治癒痱滋問題。
. b( n2 m1 ]2 y+ p
3 Z u, a6 q6 n4 H2 d7 k1 q5.39.217.77:88984. 避免進食味濃或煎炸食物
; C; j+ V. C) Z* n0 e, X味濃的食物一般來說，都是會刺激口腔的，而煎炸則會容易令人口乾，令人更容易因為口腔黏膜的摩擦而形成痱滋，因此要避免引發痱滋，就應減少進食含有以上特質的食物。tvb now,tvbnow,bttvb% C9 d' S$ s' b7 X6 }3 K- x
|
發表於 2015-9-10 03:48 PM
| 
