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材料: " O3 N9 l7 H' `+ E8 Y2 `
蓮藕650克(去皮、切開頂部)、牛腩650克(汆水)、綠豆1杯(洗淨略浸)、陳皮1個(浸軟)、牙簽20枝、水5公升、薑4片
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做法:
( a ~' i5 P. Y2 R r公仔箱論壇1.綠豆塞入蓮藕孔中，塞滿後蓋上，以牙簽固定。1 F7 z- k a1 ?: n1 m
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2.全部材料放入煲內煮滾，放入壓力煲30至45分鐘，待發出聲響後轉中火。5.39.217.77:8898; D6 w& a& v( a r
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發表於 2015-9-3 05:55 AM
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