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材料: 公仔箱論壇* P0 [0 b$ N' t
蓮藕650克(去皮、切開頂部)、牛腩650克(汆水)、綠豆1杯(洗淨略浸)、陳皮1個(浸軟)、牙簽20枝、水5公升、薑4片3 \! R6 Y& w! [
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$ j1 _* N) A9 W6 c1 a4 J8 U( `& ]: B公仔箱論壇做法:
6 h, g8 d w! Y) {% j& ~公仔箱論壇1.綠豆塞入蓮藕孔中,塞滿後蓋上,以牙簽固定。
" M' C& m( p, Q5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O# T+ f4 l# N8 _
2.全部材料放入煲內煮滾,放入壓力煲30至45分鐘,待發出聲響後轉中火。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b9 q! N; z# ~* |# A* P
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