【核心提示】：
2 j: L) H/ M: ` p, s. V公仔箱論壇海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。
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2 B* D! O2 B* e: o9 y& Y5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~& n1 A& u( K: d6 q6 m/ H+ B
{2 \" t$ s* \8 ^' B" z9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：tvb now,tvbnow,bttvb5 i+ w, d4 @) D) O
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冬瓜香菇海帶湯tvb now,tvbnow,bttvb( b! n8 t" b @3 ]. O+ l8 e( R) Y
食材：
8 o) q v. g2 w7 btvb now,tvbnow,bttvb蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。
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r4 i) b! g4 B' atvb now,tvbnow,bttvb配料： k! J# d# t3 v9 T
薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。
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做法：0 F0 k8 z/ b/ \) H& _3 N
1.將海帶洗淨、切絲。tvb now,tvbnow,bttvb8 Y$ |% ~/ H* c W/ o' P8 i
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2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。
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3.冬瓜去皮切塊。tvb now,tvbnow,bttvb$ _8 V' \% Y& {/ r+ c' F
6 ]; B8 F6 ~' t6 |7 [$ i% c3 t4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。
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( A8 Q& n- U; h1 D3 T- A: _5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb% w& E$ F( _8 A d" k( G* q, X; j+ Z
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功效：健脾利水，輕身增智。5.39.217.77:88985 W& d% u# {5 h( v
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綠豆海帶湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U4 k3 Z* ~ C& X/ {7 N" H( d
食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e' z0 O& n4 W4 O
鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。7 f0 l1 |8 o! m7 }
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做法：, F* |5 ?9 g$ P5 @$ ^- n! Q
1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R, _' m0 S, t2 m E ~3 S" z
9 d- j; z; {& w" X2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。
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3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。$ p8 z6 f$ G/ g( z# g) ~3 x, K
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2 c/ n# }# ? u) C- P% n. W, l; `功效：
; K$ F0 t. e" F( b2 f* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健脾利濕、清熱除煩。! ?, C; A8 }" H% e/ Z ?
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發表於 2015-9-2 01:12 PM
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