【核心提示】：tvb now,tvbnow,bttvb: E2 p3 _2 i7 G# I& |* z2 h
海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。
. |; _" X! w% ytvb now,tvbnow,bttvb
8 |. ^( [6 C, R/ K公仔箱論壇
% ^- h; ]! M3 g* M5.39.217.77:8898
0 `9 J) x+ \# C/ u: ]公仔箱論壇海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：5.39.217.77:8898; U! V- M; @7 l
$ F* @" l9 t# g$ q6 d0 V4 j3 a公仔箱論壇冬瓜香菇海帶湯# J3 f' w# q8 I+ d: Q- d- k
食材：
0 S$ k# O( {0 a8 p- t2 N$ x& N) ]/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。
) a; X m G4 n9 W0 k* f- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _0 s9 U+ s) ^, P% _0 q
$ L% @) A8 ~: c, R5 H
配料：
% C2 t. ^9 o9 R c, t5 n, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g& y; v8 K, g/ r( e0 ?
# c/ ~6 K3 r8 ?+ X5.39.217.77:8898
; r* b0 n0 R2 a# X. k做法：% u; I( x+ ?( n0 H1 y- b3 [
1.將海帶洗淨、切絲。
1 ]4 |1 v6 H+ ]; d
( i, _4 {# G# X" u4 K+ R5.39.217.77:88982.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。
& x/ Y% o# I( h公仔箱論壇; ?; a* R, L2 v# x3 O1 r
3.冬瓜去皮切塊。
; x6 |* X3 d: ~/ o
! ]5 W/ l8 P+ dtvb now,tvbnow,bttvb4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。
/ I$ @8 E: \3 b5 R5.39.217.77:8898公仔箱論壇- `# | O* w! k- X( \1 C6 |: \
5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。公仔箱論壇( x1 o( i' ]% Q& B' _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r1 P& r- O' R1 p0 F
4 }* `/ q0 }6 V, w) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：健脾利水，輕身增智。
7 M% H2 u' M3 y; {( F6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) q/ ?5 M0 b$ V3 g( l: C8 ^ tvb now,tvbnow,bttvb7 c; K$ ]( z; x" S3 O% S
' [# d9 l0 _, [6 u* Q/ x) D3 h& D( Atvb now,tvbnow,bttvb綠豆海帶湯
7 y6 n( f" Z5 \+ f+ y公仔箱論壇食材：
# c5 x, u5 [; J" W: `/ I鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。5.39.217.77:8898, c: ~, d) _ E2 f* U& n
5.39.217.77:8898# T# r+ F8 A* w
公仔箱論壇3 Y2 P( p0 `: L* v( V" w
做法：% Z: I7 F* D) f9 T$ I* ]
1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。
4 U, `0 w$ Y! K2 u; q3 p4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r8 E) E/ _0 W
2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g E. ~- k. V- `5 g7 ]+ ^
* Z& o! F, ]. V! y0 x2 R8 l p3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。' Z A1 _+ U" u) a; s
2 W7 A# v) r' T2 H \2 ^9 R
Q4 I8 g( U! ]# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：
0 }( l# F+ o. @ _tvb now,tvbnow,bttvb健脾利濕、清熱除煩。5.39.217.77:88986 ~+ q# l/ M t+ J
|
發表於 2015-9-2 01:12 PM
| 
