本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯 公仔箱論壇5 U* j' q2 N* Y# X
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材料: 5.39.217.77:88981 q p% i' G# I4 f2 V& w) N
雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量
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, z9 @, z% r5 V8 ftvb now,tvbnow,bttvb做法: 5.39.217.77:8898! f3 G' {+ |* |9 N: R! K2 x. D0 _
1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。公仔箱論壇: h* z. Y/ _. U7 I* u7 L! I H* F/ ~# r
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2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。5 Z2 `' O0 M# i/ w) a
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3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e5 k6 d& G* m/ c# r3 {( E
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4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。4 C6 I1 b! j$ J& q& h
* ]9 u: |( [$ \7 o8 r/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。公仔箱論壇; D8 s$ T7 q) _
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6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。
* {( h3 ^8 D# H4 O r5 Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i0 j; A6 H" O: y9 \1 A2 K4 h, [# w
( O& f* t0 X j% k$ ltvb now,tvbnow,bttvb 涼拌菠菜
' D$ g! a" E$ x材料:
0 _8 h/ ?: _+ A菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許" g" t% p8 P: [" I" T9 F% F
+ } X7 ?& F- u0 otvb now,tvbnow,bttvb做法:公仔箱論壇: c. L" r* y7 c. g
1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。4 ^& p6 r4 w- A% G2 e1 C
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2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。
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+ R- Z& @+ h! ~8 A1 H3 `3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。
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) @( M6 _$ H, _) V( ~4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。
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; F& q. {8 h" m* d公仔箱論壇蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。
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' C& M2 c3 @1 s' n4 M- Ctvb now,tvbnow,bttvb煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z% ]! I$ p9 w/ Z! C
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R+ o: G2 {1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有圖有真相，看看多成功。! w0 D# d9 t7 K* J0 V$ a' X
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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