本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯
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雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量: p( N/ s2 H" f: D
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]/ j' v$ l0 _$ n0 w+ ]8 t I
1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 Z& \" _6 k8 ]' g' ?5 n
/ ?6 J2 ~# Q5 k7 b6 d9 Z* B( N5.39.217.77:88982. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。
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3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。公仔箱論壇 ]! `4 a7 K3 q/ {2 b$ |$ R# B
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4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d9 G+ F- l, h2 ]& F; [; ^
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5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g7 s/ B* g+ i. o U& i# ~* Y
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6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。' k1 H$ p" q5 w9 l, L5 i
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涼拌菠菜tvb now,tvbnow,bttvb2 ^# e1 }2 S7 ^1 w
材料:
J5 ~" @( A3 v1 Y9 w# N公仔箱論壇菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R8 x9 h3 I6 Y( f
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做法:
) f) l* q# {( F* @+ q* v5.39.217.77:88981. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。
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% `( x9 |. g' Ftvb now,tvbnow,bttvb2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。# n: O1 E* s' [# i9 _) s. O7 W9 C
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3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。
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4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。tvb now,tvbnow,bttvb; ~' V2 \; H( D# `
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5 s7 L) v4 @( s) i9 c* Ytvb now,tvbnow,bttvb蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。
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煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。tvb now,tvbnow,bttvb: ?7 E5 V# x: j8 o, Z9 {& v& J
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5 {; Z/ V8 h% W; x c8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有圖有真相，看看多成功。
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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