本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯 5.39.217.77:88981 E H( t( z1 Z! j; D- _5 x* x4 V
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材料:
- X1 N/ t+ a+ O. a0 l5 N公仔箱論壇雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量
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做法:
2 B% I L7 L# H$ u9 ?$ P4 p5.39.217.77:88981. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。5.39.217.77:88983 _0 t( N4 x( r/ v2 o
7 T* |. b6 P5 }9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。
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/ ?3 s/ T4 g/ J7 n3 T$ e% o1 e. o3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q0 C p/ |+ O3 p
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4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。
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3 x1 O! a+ f/ G/ |0 n4 s6 e2 D- N5.39.217.77:88985. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。公仔箱論壇% G9 k# m9 Y2 k5 a3 ~; a) c1 Q
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6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。
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2 U% g4 p# o6 Y% v8 i公仔箱論壇 涼拌菠菜
0 B( m1 }9 T3 {% \tvb now,tvbnow,bttvb材料: . ~; B% Y5 _! C5 A9 W6 `
菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許5.39.217.77:8898( O& O% U; j5 c, T; N
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做法:' J. k1 H/ F3 c. R" g
1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。
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2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j7 E0 {$ U3 ^) ~
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3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。tvb now,tvbnow,bttvb, z D+ Z9 C8 q
5 Q, X7 ~( J$ p% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i: X/ X8 I, O: X: t+ Q( ?: Q
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, A( Z( q! t* s( C- ^7 g& G蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。公仔箱論壇2 {% C. W+ A( z& W
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5 r& S# X8 q; U) i煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M! }+ u0 I4 J3 {& m; b9 }; n
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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