朋友相處時戲言：「你把口咁臭！」當然無傷大雅，但現實生活中，卻真的有人長期被口臭困擾，別以為口臭只帶來社交不便及尷尬，原來還是疾病的徵兆。文：pc
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嚴防糖尿、肺病來襲' a0 m! y' O3 X+ f. D
「睡醒後發覺口臭，主要由於一般人在經過一整晚睡眠或長時間沒說話、沒飲水狀態下，口腔內滋生細菌，便會帶有不太清新的口氣。」家庭專科醫生李俊傑（左圖）指，進食過於濃味如洋葱、蒜頭等食物，以及煙酒太多的人亦會導致口臭，這些情況下經過早上潔齒後，難聞氣味應該會消失，然而，如口臭持續，久久未能消散，很有可能是牙齒健康出現問題。「最常見的是牙周病、蛀牙，又或口腔、舌頭潰瘍等引致。」
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或許你會以為，護理好牙齒，口臭便不會發生，事實又並非如此，口臭原來有機會是重病的徵兆！「糖尿病人易口乾，引致細菌感染機會增加，因此亦易誘發口臭。又如腎病病人，口腔也會發出一種『尿騷味』！肺病令氣管擴張，亦易產生難聞口氣。」說來很嚇人，但內臟疾病引致口臭，卻一點不假，不可不察。至於小朋友如本身有鼻敏感、鼻水倒流，晚上慣用口呼吸，又或患有睡眠窒息症、胃病如胃酸倒流等人士，也會令口腔較易滋生細菌，導致口臭。
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3 b- k) b, j. m- f X( c4 m4 _撇除患慢性疾病的可能性，預防口臭方法最重要是注意口腔 生。李俊傑認為，用牙綫、牙縫刷、漱口水固然有幫助，戴假牙者則應更徹底潔齒。 ] [& P m5 U- a& R5 r
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中醫重提升腸胃功能tvb now,tvbnow,bttvb- O5 r! W3 g; S$ D$ E0 r1 n! [
至於中醫對口臭問題又有何看法？「排除了器質性病變引起的口臭，一般人有口臭的情況大致分為兩大類，一類是人體有內熱，另一類是身體有不足。前者表現為食多易渴或伴有大便不通、腹脹、皮膚有痘痘等；後者表現為胃口差，食少就腹脹、大便爛及易感覺疲倦等。」中醫師徐俐（上圖）如是說。5.39.217.77:8898" y0 _. a4 ?. x3 w
1 C4 u# d4 N- |! D5 k2 T; w4 A/ E6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。針對這兩種情況引起的口臭問題，可以試從食療湯水方面入手。總的來說，中醫學主張提升脾胃功能，促進消化舒暢來防治口臭。日常應少食煎炸油膩食物，避免給人體添加太多「熱、濕」。因口臭所牽涉的毛病實在很多，如久久查不出成因，應盡快就醫，進行身體檢查，對症施治。
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日常改善湯療5.39.217.77:88989 U% S' c% o+ I3 e
•身體有內熱，用黃豆芽、豆腐、雪耳、馬蹄及大眼雞魚煲湯，能清熱消滯、滋陰降火。9 G% `6 J( A3 l' @4 q
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材料：
3 u( u2 Y( k1 w6 w- Ptvb now,tvbnow,bttvb黃豆芽半斤、豆腐一磚、馬蹄十枚、雪耳一朵、大眼雞魚一至兩條、薑三片。
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製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?; I/ l. X. r- q) m( }
先用薑片煎香大眼雞魚，再加入其他材料及水適量，慢火煲一個半小時即成。5.39.217.77:88984 y2 F; ?2 p! ]$ m2 [& D" s
h8 [( v- t8 c# W! ^0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•身體有不足，用淮山、蓮子、薏米、節瓜、眉豆及排骨煲湯，能健脾祛濕、利水消腫。
' |1 Y9 k5 [* x: w8 x4 a材料：
^7 N) Z1 n. V+ \# ~+ Y& r5.39.217.77:8898淮山、蓮子、薏米各三十克、節瓜兩個、眉豆五十克、排骨三百克。公仔箱論壇$ j* ~2 O: [) F9 _/ o' o! k, _3 h
製法：
5 \! J! t0 ~+ v- \- [* o6 @各材料加水適量，慢火煲一個半小時即可。註：飲用前先諮詢醫生意見。tvb now,tvbnow,bttvb; P% [, N/ p% A/ w h& `
) D8 W+ @/ c" ]5 r) L) m$ `" x6 A5.39.217.77:8898如何自行測試？$ Q' o8 h$ i. b3 A: D D
有些人，口臭較嚴重，自己可以聞到口臭的氣味，但有些人卻要通過他人的反應，才知道自己有口臭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C( X+ D D, d) M
7 X3 O8 ?4 w& J* L5.39.217.77:8898自測口氣的方法是將左右兩手掌合攏，並收成封閉的碗狀般，包着嘴部及鼻頭處，然後向掌心呼一口氣，緊接隨即用鼻吸回，便可聞到自己口腔的氣味如何。
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發表於 2015-9-1 01:09 PM
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