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材料：4人分量公仔箱論壇3 {, |7 j+ V1 w( |% j U3 R6 ?8 T- k
& A7 B( v- }2 S |( ]5.39.217.77:8898材料功效：
# h$ T5 N( e4 [& J! {" W5 ?% Ztvb now,tvbnow,bttvb1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣5.39.217.77:8898) j/ A9 A1 L( Y X' M Z
2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血
8 C. Y5 ^( j0 n& @3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）
: l0 x! n& J: D, C2 p( U& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）5.39.217.77:88988 u9 o) S2 H( p1 M& ?7 F, O' u
5）排骨.....一斤
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做法$ F. F7 }$ @! R" I% x. d n1 p" I
①苦瓜洗淨，去瓤，切件
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! A- _' J) p0 n- B& e3 m②黃豆洗淨，先用清水浸1小時
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% s- V. M, H8 g/ f- ^% c③排骨氽水
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/ q! H8 A( W- m& I& ]; m5.39.217.77:8898④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用
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2 D$ {( X/ S* t9 a6 n8 R, V5 k⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用tvb now,tvbnow,bttvb* _" m4 g, f8 L( j7 I2 ?' Z
) H! L: `/ a* ]( |4 { M5.39.217.77:8898⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時+ ?* G, U+ ]; ^ [1 ]
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" `: i2 G z0 a- M! R- D PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意：★TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I/ n# O! I+ g/ J' E/ }" x
因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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