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. h: t+ P. x8 z% F- `公仔箱論壇金針菇有補肝、益腸胃、抗癌的功效。主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症。
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金針菇營養十分豐富，蛋白質含量高，含18種氨基酸，其中8種是人體必需的營養素。金針菇既是美味的食品，也是很好的保健食品，對人的身體健康有很多益處。
0 {+ Y4 s! A/ G6 B& d降低膽固醇 預防心血管疾病
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: U" `4 y! ^5 N( ?6 O5.39.217.77:8898金針菇是一種高鉀低鈉的食物，金針菇含有的精氨酸，有利於防治肝臟疾病和胃潰瘍。而金針菇柄中含有大量食物纖維，能促進胃腸蠕動、吸附膽酸、降低膽固醇、抑制血脂升高、防治心腦血管疾病。5.39.217.77:8898/ C: r x0 Z0 u1 a/ g6 P
' G* S/ W! {7 S6 N0 K6 B; j公仔箱論壇增強智力
0 B- J2 t0 {$ @. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇人稱「增智菇」，含有人體必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量高，對兒童的身高和智力發展有良好的幫助。
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促進發育公仔箱論壇& b; f6 n$ B3 O' u$ q6 f4 i
金針菇能有效增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育有很大好處，因而有「增智菇」、「一休菇」的美稱。
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3 c+ `3 S, l6 P7 f+ t5 E抗癌) q! w! V3 O; V* H+ d* N# }- v, c6 W
金針菇的多糖體對肝癌、肺癌有明顯的抗癌作用。從金針菇中提取的樸菇素，能有效抑制腫瘤生長。公仔箱論壇0 \8 h$ {" D3 R! P
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7 \7 z) E k+ c/ t/ x/ k3 [金針菇的食療菜品推薦：
1 U' w; S# `. r7 s公仔箱論壇金針菇麻辣豆腐tvb now,tvbnow,bttvb7 V. z* `# D( t5 o; `4 R9 f0 H
食材：
% N' w' ^0 X' f! t- G7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇50克、豆腐400克、火鍋料適量。
9 X! @) Y) k, o% J$ htvb now,tvbnow,bttvb做法：. {, h) H) y. `2 x
將金針菇用冷水泡開，豆腐切成小方塊；鍋內沙律油燒熱，倒入火鍋料、豆腐翻炒數次，再放入金針菇燜熟即可。
" |% T6 {' z9 ]+ T N. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：5.39.217.77:88980 s2 L- m- s$ s' R
健脾開胃，促進食慾。
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金針菇燉土雞
( e0 L: \/ N- s3 B& R7 btvb now,tvbnow,bttvb食材：
8 y$ Y' B2 k" M% O6 e K0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇100克、土雞250克。
" R5 v$ ^1 @ B4 @! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
4 _7 r \) i) i) g: A/ W" ?, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將土雞內臟去掉洗淨放入砂鍋，鍋中加水燉至九成熟，再加入金針菇，待金針菇煮熟即可起鍋食用。
# Q7 {* ]* H# h2 {% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：
; ^* Z- q; ^ w! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補益氣血，適用於體虛、氣血不足之人。
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發表於 2015-8-26 05:23 PM
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