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0 j1 X, o# Q( r7 p- v8 d; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇有補肝、益腸胃、抗癌的功效。主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症。
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金針菇營養十分豐富，蛋白質含量高，含18種氨基酸，其中8種是人體必需的營養素。金針菇既是美味的食品，也是很好的保健食品，對人的身體健康有很多益處。
/ n7 v7 A/ `0 d( j/ b1 n% qtvb now,tvbnow,bttvb降低膽固醇 預防心血管疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _1 T# p; \4 u; y9 I
8 k6 @3 J4 r" r, q: E5.39.217.77:8898金針菇是一種高鉀低鈉的食物，金針菇含有的精氨酸，有利於防治肝臟疾病和胃潰瘍。而金針菇柄中含有大量食物纖維，能促進胃腸蠕動、吸附膽酸、降低膽固醇、抑制血脂升高、防治心腦血管疾病。
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增強智力5.39.217.77:8898; J5 e8 W) q% e' B }6 A' ^
金針菇人稱「增智菇」，含有人體必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量高，對兒童的身高和智力發展有良好的幫助。公仔箱論壇' t* \* Y0 _. B) ], f
) W' i8 q) ^* a2 m5.39.217.77:8898促進發育
' j/ g+ ] ]) \7 i- M金針菇能有效增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育有很大好處，因而有「增智菇」、「一休菇」的美稱。0 C- i* w% ~ e: D
8 e0 J4 Y4 J5 Y6 N5.39.217.77:8898抗癌
$ B3 u1 u' u: j$ V4 {/ Q# P. D) z" O公仔箱論壇金針菇的多糖體對肝癌、肺癌有明顯的抗癌作用。從金針菇中提取的樸菇素，能有效抑制腫瘤生長。
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金針菇的食療菜品推薦：tvb now,tvbnow,bttvb& E' D+ L- ^$ t- m
金針菇麻辣豆腐
. o2 ]9 R, F- @. @1 v食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z) T, s: G6 g" z* }) ]% Q
金針菇50克、豆腐400克、火鍋料適量。tvb now,tvbnow,bttvb5 L6 K" _" _$ @
做法：
3 E; e+ Z% y9 E5 P6 ]% atvb now,tvbnow,bttvb將金針菇用冷水泡開，豆腐切成小方塊；鍋內沙律油燒熱，倒入火鍋料、豆腐翻炒數次，再放入金針菇燜熟即可。
7 U/ w* q }) o6 i, N; _) d; x @功效：
# H. P1 M# E) A) x健脾開胃，促進食慾。tvb now,tvbnow,bttvb/ F, T& L" q: ^: Q) _* V/ V* u
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+ z5 [) y+ J h# W6 [5.39.217.77:8898金針菇燉土雞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `/ G% Q3 X+ @ G
食材：
! l4 F2 b$ k, K( e公仔箱論壇金針菇100克、土雞250克。5.39.217.77:8898' E/ [/ R2 M* h6 C- M
做法：tvb now,tvbnow,bttvb4 p1 H, u# E6 q V* \) `/ z. f2 H
將土雞內臟去掉洗淨放入砂鍋，鍋中加水燉至九成熟，再加入金針菇，待金針菇煮熟即可起鍋食用。
& L6 a! }* f6 D6 i: H, m- p& ~( j8 i* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：
9 Q5 a' l" n9 Vtvb now,tvbnow,bttvb補益氣血，適用於體虛、氣血不足之人。
6 `. K& i' F$ y, E9 h/ J: |1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-8-26 05:23 PM
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