公仔箱論壇) `7 W9 J8 Y! e( P3 ^8 c
材料:
8 ]1 |4 p8 o# d紅衫魚1條、香茅2支（切絲）、鹽1/4茶匙、清水少許 芒果沙沙醬： 芒果1個（切粒）、芫荽2棵（切碎）、青瓜半條（切粒）、檸檬汁1湯匙、鹽1/4茶匙、黑胡椒少許
# ?3 { F) `0 t/ J3 q7 R9 `tvb now,tvbnow,bttvb
; q8 F4 T4 v- J) ~6 b2 o: ]4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 R5 W' b# \7 m/ F4 @7 k; {& Gtvb now,tvbnow,bttvb做法: tvb now,tvbnow,bttvb) I/ m) Y* D# Q
1.香茅絲放入紅衫魚肚內，以布抹乾魚身，用鹽醃10分鐘。
& B3 v1 c/ n* v1 U- ~5 G( ptvb now,tvbnow,bttvb8 M4 w6 r3 I! N+ `/ E2 T
2.起油鑊煎香紅衫魚，灑少量清水後合蓋將魚肉焗熟，取出置碟。
! A* V; p; d5 r6 R! n+ q; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* z4 ~0 J+ \* u) z9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.用芒果粒、青瓜粒、芫荽碎、檸檬汁、鹽、黑胡椒拌勻成的芒果沙沙醬拌食即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J! y ~4 j' n; D T. c
5 H! Y9 {* F! H" D1 _7 s' K5.39.217.77:8898 |
發表於 2015-8-24 06:35 AM
| 