【核心提示】：tvb now,tvbnow,bttvb. Y; j6 G7 O2 f8 S
近日，著名港星關詠荷購物近照流出，不少網友感慨，50歲的關詠荷外貌完全不變，惹來不少網友豔羨。而隨著現代生活節奏不斷加快，空氣品質日漸下降，我們的皮膚都加速老化的步伐，如何不讓肌膚加速老化呢？從飲食入手是個好方法。
d7 w4 L; D3 o0 K/ u4 H公仔箱論壇公仔箱論壇$ {6 n0 ^6 O& i" g: j
" z: h4 X! f1 X8 M/ W9 Y0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。著名港星關詠荷購物近照流出，不少網友感慨，50歲的關詠荷外貌完全不變。tvb now,tvbnow,bttvb& {% m- q7 ~$ J/ L) J* v
2 W$ l5 i* v0 U2 D2 _4 X8 K【把握逆齡3種美食】 F2 l" S9 I# F) S6 k; e3 [
美容果：車厘子
7 P* q( F$ e6 I0 o車厘子自古以來就是美容果，車厘子汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少想擁有白皙肌膚女性的最愛。車厘子不僅富含維他命C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍、蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維他命A，幫助活化細胞、美化肌膚。5.39.217.77:8898 ?: q+ ?5 R4 q' M( R% [6 }
5 Q# m9 F4 ~7 s }" [9 ? A: q5.39.217.77:8898青春期女孩生長發育旺盛，機體對鐵的需求量大，加上月經來潮，容易發生缺鐵性貧血；妊娠哺乳期婦女要供給胎兒或嬰兒營養物質，對鐵的需要量也大大提高，而車厘子可以緩解貧血。$ x9 [* Y: W' X
公仔箱論壇) O( u3 B$ {) b
很多女性不喜歡吃肉食，造成營養不均衡，也是導致缺鐵的一個重要原因。因此，多吃車厘子不僅可以緩解貧血，還能治療由此帶來的一系列婦科疾病。% Z q7 _5 w6 B
$ f2 Y3 i" h. J0 D: l公仔箱論壇4 n0 R/ ~9 v' O$ m
抗氧化果：石榴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t7 t5 L0 l0 a
石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維他命C及B族維他命，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。據分析，石榴果實中含碳水化合物17%、水份79%、糖13～17%，其中維他命C的含量比蘋果高1～2倍，而脂肪、蛋白質的含量較少，果實以品鮮為主。tvb now,tvbnow,bttvb5 s7 {: o3 N m
5.39.217.77:88989 E$ @1 u F# V. ?
 tvb now,tvbnow,bttvb3 o: {0 ~5 b& d) W0 `2 f
紅石榴中富含礦物質，並具有兩大抗氧化成份─紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸、維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華，能迅速補充肌膚所失水份，令膚質更為明亮柔潤。
/ V/ f3 p7 T: B1 O; ~) @+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n8 H/ k$ S) {3 b0 Z4 k
嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用，它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更厲害。公仔箱論壇0 o# K6 ]) n. \) \% n, i
/ U, e( y5 @$ w/ \( V# B+ o
. i; y" w. e7 d) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果膠物質豐富：紅蘿蔔
! y$ r5 G0 z- {$ x: p5.39.217.77:8898紅蘿蔔被譽為「皮膚食品」，能潤澤肌膚。紅蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裏的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，預防黑色素的沉澱，並可以清除肌膚的多餘角質。它也含有抗氧化不能少的維他命E。tvb now,tvbnow,bttvb$ s) I: q! |. m( T
' S( K Y2 E/ C( m- J! c5.39.217.77:8898 |
發表於 2015-8-21 02:32 PM
| 
