9 M( T1 {* X% ^: a" L8 T5.39.217.77:8898材料: 5.39.217.77:8898' T ^$ q9 h) q- F
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒
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5 u& Y8 d$ t' \' \/ o/ Y8 t調味:
$ H3 m o r$ t. t5 C% ~- ~( Z5.39.217.77:8898蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
# t+ R" X& f: H. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% m ^1 @3 }8 K$ a0 s: h" `5.39.217.77:8898公仔箱論壇" y, Q: _0 t5 Z T$ c$ X$ a& T, D$ I( y
做法:
) r# ]/ z" [- S+ W! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
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: [$ f* P7 D7 x4 Dtvb now,tvbnow,bttvb2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。tvb now,tvbnow,bttvb7 n1 O b* O2 D1 c0 ~
* j( N* }( K+ y, \公仔箱論壇3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。
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1 ~. I1 {( Z* h4 {4.最後撒上腰果即可。
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發表於 2015-8-21 06:22 AM
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