[中式食譜] 仙人掌炒雞柳

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3 L8 l* M3 D4 W4 k$ R# M' I材料:     tvb now,tvbnow,bttvb- |8 g! ^) i' A" G
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒tvb now,tvbnow,bttvb  n8 B# N! O7 M& v
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調味:     
6 [# P; t  a, T' s2 X" stvb now,tvbnow,bttvb蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許tvb now,tvbnow,bttvb. g# a% P" i( n4 w/ {1 W1 }" ^

  X7 _" P1 R% M# ~' a1 {/ ]公仔箱論壇5.39.217.77:88989 g2 I+ A# B8 ?
做法:     tvb now,tvbnow,bttvb( L7 k, n* N& H5 y! D
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
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2 g/ ~0 O+ k5 s; w6 r" |. A公仔箱論壇2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
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2 r- a. d9 m0 }3 Y+ K" r5 h8 K; b, |tvb now,tvbnow,bttvb3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。
6 t' y4 A+ `2 w/ u1 P& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 \  K/ |, c& b
4.最後撒上腰果即可。! \( a  \& m, X" b; A; E* [

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