【核心提示】：全麥食品有助於減肥、緩解便祕、預防糖尿病、動脈粥樣硬化，甚至癌症等疾病。tvb now,tvbnow,bttvb1 C/ Q/ V3 K. U
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7 q- _$ Z4 H2 x% Z5 j- p5.39.217.77:8898每天早餐吃25%全麥食品 防心臟衰竭
8 o" j d7 |9 j; D' `8 j' r2 Mtvb now,tvbnow,bttvb全麥麵包在早上吃效果更好， 每天早餐吃至少含有25%的燕麥或麥麩的全麥食物，可以降低心臟衰竭的發病率。全麥食品中富含人體所需的多種維生素、礦物質、纖維素等。人體內的營養經過一夜的消耗，所缺的維生素、礦物質能在早餐及時補充。
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早餐適量吃些全麥食品，能有效預防心臟疾病。超市可以買到的燕麥、大麥、糙米、全麥麵包、全麥餅乾等都屬於全麥食品。早餐可以選擇燕麥片、全麥麵包和牛奶、水果一起食用，體內膽固醇指數正常的人還可加個雞蛋，但粗糧所占比例最好不要超過1/4。
0 m( z- I+ n" e+ T' n6 `5.39.217.77:88985.39.217.77:88984 M; ~" F6 q$ B f* s* T& j% t. }
慢性心功能不全的護理+ ~8 ?: a" J. Q+ h4 D7 k
慢性心功能不全又稱慢性充血性心臟衰竭，是由於各種慢性心肌病變和長期心室負荷過重，使心肌收縮力減弱，心輸出量減少，靜脈回心血量不能充分排出，引起靜脈系統淤血和動脈系統灌注不足，而發生一系列症狀的綜合症。
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- P/ z9 g/ r3 i. C3 s1 o" X6 otvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇" ]- t1 m, f. D6 x& E6 d8 X
0 a9 ?* {* u. A* @: e( f+ J1 護理目標：
' Q; N2 I" Z' i7 R( d) M公仔箱論壇減輕心臟負荷，保持情緒穩定，減輕活動時呼吸困難及疲勞感；並增進健康知識和自我護理能力，維持心功能長期運作。+ A9 K# t4 ]% \8 N+ D8 h
* x/ D2 T$ }& H: p& M' [, a$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 護理要點：- ^: n }, c, X
1)減輕心臟負荷，適當安排休息與活，適當休息可減少組織耗氧量，降低心率、血壓，減少靜脈回流，減輕心臟負荷。
3 w2 L8 `8 Q. ~tvb now,tvbnow,bttvb2) 應攝取低熱量、低鈉、清淡、易消化、不脹氣飲食。
( V( r- w5 q4 ~+ t+ _- p8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3) 焦慮會使心律增加，周圍血管阻力和血液黏稠度增高。故減輕病人心理負擔與限制體力活動同等重要。
7 }/ Z; D6 X! {, e; |* `. Z9 N) D4) 控制過量的液體滯留。記錄出入水量和體重變化，適當控制水分攝取，尤其在伴有稀釋性低血鈉時，應嚴格控制鈉和水的攝取。
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發表於 2015-8-20 01:18 PM
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