【核心提示】：全麥食品有助於減肥、緩解便祕、預防糖尿病、動脈粥樣硬化，甚至癌症等疾病。
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8 z Z0 J, w7 ~9 u/ i P% v& C6 c公仔箱論壇每天早餐吃25%全麥食品 防心臟衰竭
6 q# I& P& E7 T, w/ j5 [, W1 k) a公仔箱論壇全麥麵包在早上吃效果更好， 每天早餐吃至少含有25%的燕麥或麥麩的全麥食物，可以降低心臟衰竭的發病率。全麥食品中富含人體所需的多種維生素、礦物質、纖維素等。人體內的營養經過一夜的消耗，所缺的維生素、礦物質能在早餐及時補充。
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2 f0 V. m: m! b! w4 G) G& |tvb now,tvbnow,bttvb早餐適量吃些全麥食品，能有效預防心臟疾病。超市可以買到的燕麥、大麥、糙米、全麥麵包、全麥餅乾等都屬於全麥食品。早餐可以選擇燕麥片、全麥麵包和牛奶、水果一起食用，體內膽固醇指數正常的人還可加個雞蛋，但粗糧所占比例最好不要超過1/4。. @$ R: v1 i8 D1 ^5 x$ }# b8 m$ z
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慢性心功能不全的護理公仔箱論壇* m* I V" G6 t l
慢性心功能不全又稱慢性充血性心臟衰竭，是由於各種慢性心肌病變和長期心室負荷過重，使心肌收縮力減弱，心輸出量減少，靜脈回心血量不能充分排出，引起靜脈系統淤血和動脈系統灌注不足，而發生一系列症狀的綜合症。
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# k' ^1 w4 _8 T! ^* x1 護理目標：
- n' s, D" B2 d$ G2 Q/ o1 p減輕心臟負荷，保持情緒穩定，減輕活動時呼吸困難及疲勞感；並增進健康知識和自我護理能力，維持心功能長期運作。- y8 G; U) }5 |
" J- z4 S9 v5 u3 g, Htvb now,tvbnow,bttvb2 護理要點：
. d3 g+ W/ k4 p7 H; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)減輕心臟負荷，適當安排休息與活，適當休息可減少組織耗氧量，降低心率、血壓，減少靜脈回流，減輕心臟負荷。5.39.217.77:8898) q7 n/ h+ f7 G4 j0 b
2) 應攝取低熱量、低鈉、清淡、易消化、不脹氣飲食。tvb now,tvbnow,bttvb9 d& v. n7 ]! i7 f% f: H, {
3) 焦慮會使心律增加，周圍血管阻力和血液黏稠度增高。故減輕病人心理負擔與限制體力活動同等重要。公仔箱論壇/ N; x; d- t f H
4) 控制過量的液體滯留。記錄出入水量和體重變化，適當控制水分攝取，尤其在伴有稀釋性低血鈉時，應嚴格控制鈉和水的攝取。9 T4 T2 b. {, l3 C9 ^1 F- v
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發表於 2015-8-20 01:18 PM
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