[中式食譜] 白苦瓜鳳梨煮雞腿

nt1972

# |3 ]. c3 P1 U; v$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
" D5 u/ G8 H3 y" G  M7 L( Ltvb now,tvbnow,bttvb新鮮帶骨雞腿2隻(約500克)、新鮮菲律賓菠蘿肉250克、白苦瓜1枝(約350克)、薑片1塊
' M5 _% E( J. k! `' @2 `2 G. o5.39.217.77:8898, v. z) N) f2 W& g$ L4 n$ B$ H% h5 m: C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D0 `* n1 }. V
調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T# c' V# @9 e3 P% ~
鹽1/2茶匙、砂糖1茶匙、高粱酒1茶匙
4 {3 J8 I) x) a6 ?7 `: T
2 v8 W) d9 l% T7 T$ _# {+ W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 H. I1 s& y1 e7 a) z' N2 X
做法:
3 R% Z/ g/ _" G( Q2 X  lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞腿洗淨，斬塊，用鹽略醃。公仔箱論壇5 r" g. e" S' s$ O% I2 w. F
5.39.217.77:88980 q4 H* u# V3 H" ?$ D
2.白苦瓜洗淨，去籽去囊，切塊，菠蘿肉去硬芯，切粒。
- A$ t; }3 T. w1 a. {
+ Y% h8 |% _: m: a  m1 V公仔箱論壇3.起油鍋爆香薑片，把苦瓜兜炒一下盛起，下雞腿炒至轉色。
7 z6 t( Q" e! Z& E7 W
  G) l) H7 r$ @+ {tvb now,tvbnow,bttvb4.苦瓜回鍋，放入清水300毫升煮沸，加菠蘿肉，中細火煮至雞肉熟透，調味即成。
7 g3 }- C6 d# ?4 L9 G. Wtvb now,tvbnow,bttvb
! d. p' P" g' X* r2 R( B% N7 p5.39.217.77:8898