[西式食譜] 咖喱羊骨腩

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3 l+ V! G$ O+ Y5 q! i! g' C材料：( @' _. q8 V* r0 V. K* R. ?
帶骨羊胸腩500克(已切件)、純味乳酪250毫升、洋蔥1個、番茄2個、蒜茸2茶匙、薑茸2茶匙、香葉1片、印度薄餅4塊
; C  [! V* E! N7 g8 s+ F# j公仔箱論壇3 T( N. _0 I. }, F4 O5 {+ M

, b/ F3 ~% ~) H& X0 M& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：
+ Z: D" w: r# r0 K1 }* K5.39.217.77:8898印度咖喱粉1湯匙半、印度紅辣椒粉1茶匙、甜椒粉1茶匙、薑黃粉1/2茶匙、鹽少許5 C5 z- O: ?$ u( Q5 `0 u
5.39.217.77:88985 Q6 S6 l- I) e2 y

: N! Q. }5 T/ g+ j2 J# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
+ U) x$ y+ ~1 E4 [. O5 Q1.羊腩解凍洗淨，番茄洗淨去皮去核，切細碎，洋蔥去衣切細碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B+ d+ Y- N2 m& t" p

' v7 b: l: T  d9 U  n2 C2.燒熱鍋，用少許油爆香薑蒜茸，下洋蔥碎炒約10分鐘。
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: T  N" _+ d( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.轉小火下咖喱粉、紅辣椒粉、甜椒粉及薑黃粉炒至香味四溢。5.39.217.77:88982 D6 j- S: l& G. g5 I1 W# |2 F

% T. r8 n6 g! g- X3 ttvb now,tvbnow,bttvb4.下羊腩炒約4分鐘，加入番茄碎、香葉、乳酪及適量水。5.39.217.77:8898" p7 {9 a/ B; [3 G! W

! T5 }9 F0 F# |4 [3 q5.39.217.77:88985.沸後蓋上，慢火燜大約45至60分鐘直至羊腩腍身，加鹽調味。
% W. P& A9 Y: T5 R* x7 R; u' s. P5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* C8 |# u( e( D2 T3 Ttvb now,tvbnow,bttvb6.另燒熱油鍋，把印度薄餅逐塊放入炸數秒，至脆身即撈起，跟咖喱同上桌。