. @6 `$ `5 M1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：(4人分量)
+ C* x7 g$ D3 I C8 P鯪魚青200克、免治瘦肉100克、蝦米10克、冬菇2隻、中型茄子1隻1 V: `9 b; \( d( N: Y
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調味：tvb now,tvbnow,bttvb( q' [" [: T0 y& Z; z) B$ ~& y- s
鹽1/2茶匙、糖1茶匙、生抽1茶匙、胡椒粉少許、粟粉1茶匙、麻油少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R+ Z! D- }4 {4 Q! d" ~
) `4 J. K0 o0 ]: i% o; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮料：tvb now,tvbnow,bttvb/ c* a& g$ x) Q2 b
蒜茸豆豉醬2茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、水250毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r6 [ U" \$ [1 S
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4 f/ ~2 D2 u% t/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉芡：5.39.217.77:88981 r, H8 R$ h Z. A+ Q
粟粉1茶匙加水2湯匙
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% {, G4 j# d! `, C" g5.39.217.77:8898做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K% |0 m$ [" l t* Q: \- j) T
1.鯪魚青及免治瘦肉分別調味。冬菇蝦米洗淨浸軟後切碎。蔥洗淨切粒。# o/ x; _0 r6 Q" O' e; V) c
, s; L4 S/ E+ Y, o( s! ytvb now,tvbnow,bttvb2.鯪魚青及免治瘦肉放大碗，加調味攪拌至起膠，再加入冬菇、蝦米茸及一半蔥粒拌勻。公仔箱論壇' T$ n5 T3 h& [; g G6 w" k# E6 V7 a
5 ~6 z% O7 d* `5 S7 ~, l" Q5 D5.39.217.77:88983.茄子洗淨後切雙飛片(每兩片茄子的一端保持連接不切開)，在兩茄子片內則掃上粟粉，釀入餡料成三文治夾狀。
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. V% m& E4 v5 j( N4 Q8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱平底鑊加適量油，用慢火將茄子夾兩面煎至金黃，加煮料?蓋慢火煮5分鐘，加粟粉芡稠汁料上碟，灑上?花。公仔箱論壇0 P, S+ \/ c/ L
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發表於 2015-8-14 07:11 PM
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