# T# m' P6 J1 t; e$ h1 F7 e" K材料：公仔箱論壇( a ^5 P7 X/ ?# t6 Q9 R
韓式粉絲300克、海鮮(蝦、帶子、青口)共600克、椰菜400克、洋蔥1個、甘筍1條、三色甜椒各1小隻、鹽2茶匙、生粉2茶匙、胡椒粉、麻油少許、蒜蓉2茶匙、辣椒適量、雞湯500毫升、XO醬3湯匙、烘香白芝麻適量
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調味：
0 H" x& [, h$ y3 q+ @8 ~$ O0 K/ j# dtvb now,tvbnow,bttvb蠔油3湯匙、老抽2茶匙、糖1茶匙、鹽適量
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2 b' C" D; m/ g* B% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:5.39.217.77:8898, K, S' w4 p X+ L
1.韓式粉絲按包裝指示飛水。
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U! [; l: ]3 K0 }. g% {5 h+ f3 ]. Vtvb now,tvbnow,bttvb2.海鮮洗淨，印乾水份後以鹽、生粉、胡椒粉和麻油同醃。5.39.217.77:8898) N! I/ u# |: u j9 a: T ]7 L
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3.椰菜、洋蔥、甘筍、三色椒切絲備用。5.39.217.77:8898& b! R5 N ^( M& v j
$ _9 @* l" P0 C: N- V4.燒熱鑊將油加熱、將洋蔥、辣椒、蒜蓉、XO醬爆香，加入海鮮略煎盛起備用。
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) B* _% j" {, r5.以中火將所有蔬菜絲(三色椒後下)略炒，放入已飛水的韓式粉絲，下雞湯及調味。
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/ V7 I0 l" {' F# b+ [; \$ o: X7 Q7 L6.炒至收汁乾身後加入海鮮回鑊，撒上芝麻即可上碟。
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發表於 2015-8-10 02:49 PM
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