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材料:(4件份量)5.39.217.77:8898( K" _, m+ v9 f f$ x c- ]
麵粉50克、鮮奶150毫升、雞蛋 1隻、豆沙120至150克. c, L' X+ Y2 P+ R$ o
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做法:
$ B5 z7 H+ \6 a; R" q9 l" R+ \tvb now,tvbnow,bttvb1.將豆沙捏成長方形夾在保鮮紙中,用粉棍輾成薄片,分成4份備用。9 ]. O6 r. v8 [& d6 @3 D: M
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2.將麵粉篩入大碗中,加入雞蛋以木匙攪拌,逐少加入鮮奶,攪拌至粉糊滑溜為止,用平底鑊將麵粉糊煎成4塊薄餅。
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& K. L$ J! U) r) {( P: j+ w0 d1 H: d5.39.217.77:88983.在每塊薄餅上放1份豆沙,摺成信封狀。tvb now,tvbnow,bttvb4 L( b+ W: g/ w2 @/ R/ E% x/ {
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4.在燒熱的平底鑊加少許油,將鍋餅煎至金黃色上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @' \" b/ C" A# |2 [
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$ Q2 d; p7 y# |$ t傳統用炸法煮豆沙鍋餅,若用煎法可減低熱量的攝取。豆沙餡料可因應口味而調節分量,選用以菜油造的豆沙則可免攝取膽固醇。1 t; U' G; C: ~
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