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麵粉50克、鮮奶150毫升、雞蛋 1隻、豆沙120至150克公仔箱論壇; o4 J! f; k& t( H8 p$ C
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做法:5.39.217.77:88985 v9 A" k% s: J( [+ R- e. u
1.將豆沙捏成長方形夾在保鮮紙中,用粉棍輾成薄片,分成4份備用。
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: F" Y4 e8 J- p" x5 J) m' r2.將麵粉篩入大碗中,加入雞蛋以木匙攪拌,逐少加入鮮奶,攪拌至粉糊滑溜為止,用平底鑊將麵粉糊煎成4塊薄餅。
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0 J' J i$ H# }, x8 Z( ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在每塊薄餅上放1份豆沙,摺成信封狀。5.39.217.77:88981 q: e; @9 z: p! `2 [ t
' V: f }5 Z1 r4.在燒熱的平底鑊加少許油,將鍋餅煎至金黃色上碟。1 [2 v0 f8 S8 ?& ]2 `8 o
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傳統用炸法煮豆沙鍋餅,若用煎法可減低熱量的攝取。豆沙餡料可因應口味而調節分量,選用以菜油造的豆沙則可免攝取膽固醇。
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