8 U) [* s6 t% a+ T. S6 d$ X; G材料：5 B7 T% |8 R9 s& F" G7 {# D
芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ E E% t* R) {" `, n
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調味料：tvb now,tvbnow,bttvb5 H: E5 f5 x9 P
生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許
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做法:* W0 F$ [" v4 _' O2 O0 V+ L
1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。
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2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。
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3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。
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4 r7 x1 k( n5 v l4 Y# `5.39.217.77:88984.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。
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' j/ d" U8 W" |. g% O+ [& C- qtvb now,tvbnow,bttvb5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。
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% s) w. E' ^1 W( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。
) t. k8 b2 t9 [; l/ P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H! ^* ^! f6 i- ~9 O2 M
: D9 S" |$ K; D' i, Z. ?2 G公仔箱論壇現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H7 R/ e$ D: P/ ? B. m. | a
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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