$ O) V: i5 B4 ]& B I* T材料：
; ?5 d, e# S& ?8 o芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A2 f. B* }% M1 _$ a5 ~
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調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _( \- ^+ h7 f7 Y' m
生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許
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做法:
( a& X% z+ \ I. O- `6 i1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。
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$ ^4 B c, V- u. _: ~/ S9 Otvb now,tvbnow,bttvb2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。公仔箱論壇1 c# f e& w1 C) G
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3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。) Q) N) W6 z! V! w& V9 C& c
3 U% S7 G. O# n5.39.217.77:88984.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。tvb now,tvbnow,bttvb2 p' g+ w9 w3 T9 q+ e
" ]1 Q* Z( O4 f( C# r5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。
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6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。
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現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。5.39.217.77:8898. h! A# r* `1 c) n5 T. X6 v! h
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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