3 M& h$ n5 ~# ]6 S5 N5.39.217.77:8898材料：
4 i% @* `" b# ?# \5 p2 ^9 r \+ }公仔箱論壇芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙
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調味料：
/ s5 o$ U+ ?0 C/ N" xtvb now,tvbnow,bttvb生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許
/ G/ ]$ d. j8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb/ d/ g3 ~; F; }3 v+ H6 a' ~
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做法:
* d* H5 R0 \1 ^1 }; C$ |" n7 a5.39.217.77:88981.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。+ Z J1 o! o: f) H
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2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。+ a' o# d+ l, i) E0 z$ r
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3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 ^/ q4 w! g4 L8 q8 r. n8 n( Q+ f: ]' j6 z
* s+ E+ W( Y8 E0 |, U. Mtvb now,tvbnow,bttvb4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。5.39.217.77:8898 ?7 C% y9 x; M
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5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。
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* `, R5 V, S' x3 ]6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 v% n4 k' U& H/ x' [" P3 W
1 Q- ]) K. ` x1 e( u) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% }" _9 g) L3 u& r+ L現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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