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就有鮮荷葉半塊、冬瓜1斤及赤小豆、扁豆、生薏米、眉豆各1兩
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首先洗乾淨冬瓜切件，切細粒啲方便出味呀，仲有要連冬瓜皮、瓜瓤和瓜仁一齊煲5.39.217.77:88980 e3 s9 M2 J# N1 K
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! v0 g5 J) S6 o7 @' Z公仔箱論壇所有豆豆浸洗備用tvb now,tvbnow,bttvb4 a, q$ T6 y& X
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半塊荷葉係菜檔買冬瓜送嘅，所以雖然個外表就唔係咁靚，不過唔好浪費嘛( o& m5 E- C; u2 @( m" o
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# a3 @9 v b$ Y6 M, [荷葉洗乾淨之後，剪成細細塊備用5.39.217.77:88983 }/ F2 L5 D! ]
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除荷葉外，當所有材料全部放入1.5公升水煲內5.39.217.77:8898; _: q; P7 Z: k# |: y H
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待水滾後轉用細火煲30分鐘
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最後放入荷葉後再用大火煲多十分鐘
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# {0 J( s/ u2 q! M: E5 T7 C+ Z9 @tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p* Y- I0 S3 |, O1 E/ U- m
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( {4 _4 n8 M( s- ^ W公仔箱論壇煲好之後待涼入樽，咁就可以飲得啦tvb now,tvbnow,bttvb% o0 J% x c! P6 s, ~$ ^2 f" B) g
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飲落好重冬瓜味，但又唔會有嗰一陣藥材味，所以小小豬都好肯飲，仲唔洗我提就好快飲晒一大杯啦！tvb now,tvbnow,bttvb; j3 J( ` x- ^4 U5 Y
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依個荷葉冬瓜水有健脾益氣，消暑袪濕功效，無論老幼都適合飲用。所以就算唔係小暑，係依個炎炎夏天煲多啲嚟飲，消消暑都唔錯呀！
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& m% N5 x+ j% E6 _; W. i N, q5.39.217.77:8898溫馨提示：
+ f+ O; ]! `( q, @8 d; X- 嚟緊7月23日就係大暑，可以考慮試下煲依個冬瓜水嚟消暑啦！0 p" @1 x! d% N, m
- 藥材依方面都係好因應個人體質，所以記得煲之前了解下自己，或者問下相熟藥材店職員，依個藥方啱唔啱飲呀！
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發表於 2015-7-20 01:13 PM
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