" p8 O# F0 I" U# h G2 p4 p5.39.217.77:8898用料
: ~9 z3 M; r) W* {. _就有鮮荷葉半塊、冬瓜1斤及赤小豆、扁豆、生薏米、眉豆各1兩公仔箱論壇2 O/ |% c& p& l9 J2 C% f
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首先洗乾淨冬瓜切件，切細粒啲方便出味呀，仲有要連冬瓜皮、瓜瓤和瓜仁一齊煲
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所有豆豆浸洗備用5.39.217.77:8898 a$ i0 X9 }0 C9 l7 i
7 z3 [4 Q+ z4 i; O. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:88988 E- Y3 x2 g8 l" D$ t. r
半塊荷葉係菜檔買冬瓜送嘅，所以雖然個外表就唔係咁靚，不過唔好浪費嘛
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( [. H2 d0 N% o+ r9 S4 j. S2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荷葉洗乾淨之後，剪成細細塊備用
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0 |5 P( c. ^( |- Etvb now,tvbnow,bttvb除荷葉外，當所有材料全部放入1.5公升水煲內tvb now,tvbnow,bttvb5 I+ @& _; Y& d, T
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待水滾後轉用細火煲30分鐘9 D6 k" Y w& s
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4 i) j5 m1 y4 ` ~, o% {$ Etvb now,tvbnow,bttvb最後放入荷葉後再用大火煲多十分鐘+ T/ o5 M: A- F& b
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煲好之後待涼入樽，咁就可以飲得啦/ l. s( p1 i7 @+ b) Z1 D
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9 J0 d) ^' y \3 H公仔箱論壇飲落好重冬瓜味，但又唔會有嗰一陣藥材味，所以小小豬都好肯飲，仲唔洗我提就好快飲晒一大杯啦！公仔箱論壇/ h! ] x7 Q: i" T6 B
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依個荷葉冬瓜水有健脾益氣，消暑袪濕功效，無論老幼都適合飲用。所以就算唔係小暑，係依個炎炎夏天煲多啲嚟飲，消消暑都唔錯呀！
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溫馨提示：公仔箱論壇$ R8 l; `2 x* |' w/ p$ Q+ k+ V
- 嚟緊7月23日就係大暑，可以考慮試下煲依個冬瓜水嚟消暑啦！8 b3 U3 a0 p+ u6 e' x* k. [* i9 X! o
- 藥材依方面都係好因應個人體質，所以記得煲之前了解下自己，或者問下相熟藥材店職員，依個藥方啱唔啱飲呀！
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發表於 2015-7-20 01:13 PM
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