材料：
8 A: E1 c8 i4 A# Q8 |% C5 w6 o公仔箱論壇冬菇6朵、銀耳6朵、西芹2條、椰汁250毫升、薑2片、鹽2茶匙、水10至12碗、
; W7 h; t* U) z- q5 F1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 P9 m$ P& h+ p9 x: W1 A( Q/ L公仔箱論壇做法:
8 x3 N/ {" c9 L5 G) e, f8 I5.39.217.77:88981.冬菇、銀耳分別用清水泡軟約一小時，再洗淨、剪去蒂及切絲；西芹洗淨、切段。5.39.217.77:88983 y; T! _/ T7 O* P; T: H2 e
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2.將水連1片薑煲滾，滾後順序將1片薑、銀耳、冬菇、西芹、椰奶放入鍋中，以大火煮滾十分鐘後轉小火煮兩個小時，加入鹽調味即可。公仔箱論壇# }1 ?. V# y+ z. p6 N0 R! N- f1 n
$ o; c+ P% O9 K" Y* T冬菇性平、味甘，能補氣益胃、排毒、抗衰老。銀耳含多種維他命、蛋白質、磷、鈣、鉀等，能滋陰皮膚、潤肺、活血、補腦強心、健脾養胃，潤腸通便。西芹味甘、性涼，具清熱平肝、健胃的功效。椰汁味甘，性寒，含維他命及極豐富的蛋白質，易於被皮膚吸收，有滋潤效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @: ^1 b8 H" n
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發表於 2015-7-19 07:22 AM
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