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材料：公仔箱論壇: O* ^7 E5 l+ u. l3 k' s- v0 R8 z
大眼雞魚一條400克，苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。
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1 r4 A0 M4 w1 u做法：tvb now,tvbnow,bttvb6 I0 {! ~! ~' {
1、將大眼雞魚去皮，洗淨腸肚。
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2 c- Z( P! A" k; I0 {# I) x2、苦瓜對切去囊，切厚片。公仔箱論壇/ k8 T" Y. d5 O! Y* P
1 |7 j: \& t8 b! E3 otvb now,tvbnow,bttvb3、起油鍋，猛火將魚煎至兩面金黃。5.39.217.77:8898! \* e: R6 v H3 j
) J* B' X) j) t7 s+ E/ B T: m [tvb now,tvbnow,bttvb4、鍋裡加適量的水，加入苦瓜及薑，大火燒開。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a m9 Q0 E @2 P
( H* K2 f/ l/ e7 S- o: a+ p, Y+ o% otvb now,tvbnow,bttvb5、燒開後，將材料移至湯鍋，文火煲半小時，加鹽調味就行了。5.39.217.77:88988 Q. W; r; A. T+ t( E9 k) F C
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發表於 2015-7-16 06:29 AM
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