% _& o8 b" r/ g7 D5.39.217.77:8898材料：
" p `1 N: }/ l4 t& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大眼雞魚一條400克，苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。tvb now,tvbnow,bttvb' ?& S& s7 x$ L& y& U
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb5 s1 J# v! c( f
1、將大眼雞魚去皮，洗淨腸肚。! |" k( M* J) v1 R' e9 d
: F& d+ ~3 r4 q2 o' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、苦瓜對切去囊，切厚片。tvb now,tvbnow,bttvb# n/ I6 z+ {3 l& }* a& D5 |
" D, {5 |& E# ~5 t/ P8 g8 q; C+ K3 l公仔箱論壇3、起油鍋，猛火將魚煎至兩面金黃。
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5 r, l, G: U- i( z9 g1 e) H5.39.217.77:88984、鍋裡加適量的水，加入苦瓜及薑，大火燒開。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F. t- s( q( m# A) X9 O; v
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5、燒開後，將材料移至湯鍋，文火煲半小時，加鹽調味就行了。
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發表於 2015-7-16 06:29 AM
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