[西式食譜] 英式甜椒燴牛肋條

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材料：+ M/ G; i; w; V. N. \8 M
牛肋條.....600克tvb now,tvbnow,bttvb7 r8 ]% e# I, H! e2 O4 F" }4 p
洋蔥.....1個
0 }, }; f  y1 n9 j4 stvb now,tvbnow,bttvb紅黃甜椒.....各1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i' F0 n1 ~9 S. v0 j
紅蘿蔔.....1個
* i+ I4 g% b; q: _4 g. ^' G公仔箱論壇蒜片.....6粒
1 F4 n$ Y. t9 r4 U% L7 |, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喼汁.....3湯匙
  \& h( m# r5 r! t+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒碎.....1茶匙4 ?9 J* P. O, u2 A. [1 \& S
黃砂糖.....2茶匙9 P$ V5 I1 h) h7 g4 Z; P- X
麵粉.....2湯匙
  ]) p0 P7 L, t百里香.....半茶匙
( d' C$ U$ v5 c鹽.....適量8 @! `! {# |2 `7 K8 }2 C& L
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6 f8 L6 Z$ D; n" u3 T7 Y& ^公仔箱論壇做法：公仔箱論壇, V$ Q+ G5 ~; y2 }5 f
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。3 e, k) Q0 e; ^+ P( d4 N

, S/ M# Q9 K  \2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
2 c$ z2 P5 C* I7 p" ?8 `$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 |2 E) J8 O& {5 G! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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  Z6 g4 @" u7 Y% E& m+ v8 S: J# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。