材料：5.39.217.77:8898( A. N# ]8 d; |
牛肋條.....600克
- I2 \ `! `* \. R/ ]. [2 R: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1個
& k# f" B; m$ l0 I) e紅黃甜椒.....各1個公仔箱論壇# A) h: i/ b" F. V, K; e' ~2 f$ ^
紅蘿蔔.....1個tvb now,tvbnow,bttvb# p" _" t8 X# p
蒜片.....6粒
5 N2 C7 S! g$ N8 N; X喼汁.....3湯匙
) e3 f) q+ `$ W0 U* C公仔箱論壇黑椒碎.....1茶匙
5 n8 P% k5 \% I1 I/ q5.39.217.77:8898黃砂糖.....2茶匙公仔箱論壇6 g. E$ b% ~% [ t
麵粉.....2湯匙
" z% t" [( ]- t3 A1 ~1 q百里香.....半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c; N9 o a7 C: i7 t+ v$ I
鹽.....適量
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- L6 T( f4 S4 X0 ?# N2 t2 T5.39.217.77:8898做法：
- G6 m2 @' P1 q6 @公仔箱論壇1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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( D0 M4 Z& N, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。5.39.217.77:88988 z+ }/ E/ [8 D: J! ], G% t
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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