材料：
8 a3 U( ~) V5 M/ Y% e4 b1 R5 b/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肋條.....600克tvb now,tvbnow,bttvb+ K2 u4 z) S/ d7 ?* q# ~9 R& b
洋蔥.....1個公仔箱論壇% z5 E) l7 d$ m w3 N3 D
紅黃甜椒.....各1個公仔箱論壇* |8 b& I* \3 b& Y* }, |
紅蘿蔔.....1個公仔箱論壇/ o3 u% Y7 r k
蒜片.....6粒tvb now,tvbnow,bttvb. b3 N! e3 d* ~; {
喼汁.....3湯匙
4 q* s1 Z5 e/ l6 t' \黑椒碎.....1茶匙
3 ~. z/ D+ n" d: c) b6 W5 ^" X5.39.217.77:8898黃砂糖.....2茶匙
7 V1 U/ S" A' g. `- V6 X' d5.39.217.77:8898麵粉.....2湯匙2 C8 i. S, D" N# M ^
百里香.....半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v$ [0 i( `$ W6 o0 j& z
鹽.....適量
7 ]' G8 m, W* q/ C9 }公仔箱論壇
# [, ?: M* g6 [% r8 v% D1 @5 m6 \) I8 H公仔箱論壇5.39.217.77:8898: N8 t3 c1 s( \ X
做法：
* w$ [+ m$ m, H. j9 X0 v0 l! \公仔箱論壇1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
; w1 T+ X; `' R' Q* j. D# o: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; S! z; C9 T3 b$ o) c- t& P$ O
2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。1 _* d I" @6 m6 h2 g6 T
! s/ A4 Y9 ^0 R Y' @6 H0 ^8 s& I, Z3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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% y- J% r% C9 ?( i2 _% \+ b7 s5.39.217.77:88984.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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