/ w! P& S. o& B% \$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
1 R# }! V% F# ?% h% \, v mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石斑魚柳約500克、番茄3隻、雞蛋1隻、生粉5至6湯匙
: v/ U* o# ~ f0 v0 l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]0 W7 M8 V+ b+ @* |: `* Q
r7 \& q. J; C醃料：" W& D" E& s K8 O
鹽、胡椒粉及麻油各少許5 l6 q, K/ k8 X6 z* f* P. A1 j
2 E' [0 G& R7 o' K J- v公仔箱論壇' ?2 Q: @6 F- R0 E1 J7 D
調味汁(拌勻)：
: h5 t |) z1 q* w$ C' O) z' d5 {3 X4 ^tvb now,tvbnow,bttvb茄汁3湯匙、酸辣汁1/4茶匙、砂糖1茶匙半、水2湯匙半、麻油少許
Y, _5 r4 M, [+ [6 `% e* K" r& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ P) H Q% p2 U% s5 Y公仔箱論壇& d9 n* o; b- B2 Q
做法:
% p4 u2 K9 }$ n: }" G5.39.217.77:88981.各物洗淨，魚柳切件，吸乾水分，與醃料拌勻醃15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g( c& ]2 ]: B( r
% V' o- @! K1 m% p" I5.39.217.77:88982.番茄切件去核，雞蛋打勻，生粉和蛋汁分放在兩個淺碟內。5.39.217.77:88986 h: `* D, |+ ~% Y3 J% C0 } M
5.39.217.77:88989 I @# w% e' E
3.魚柳浸上蛋汁，然後逐件撲上生粉，即放入熱油中，炸至兩面香脆，取出瀝乾。
! f* n1 D0 |& Q/ E! h公仔箱論壇公仔箱論壇2 [! s; I" m& w0 ^; [ y9 m1 a
4. 用少許油炒番茄至略軟身，加入調味汁，中火煮沸，魚柳回鑊，轉大火兜至汁收即成。tvb now,tvbnow,bttvb+ V/ ~ |* b4 T& V3 B1 s! k
公仔箱論壇. V1 c% k* {2 M, Y7 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k& a$ u# E0 Y. x V) d
TipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T! y v: A" p7 P' K% K9 h5 I
酸辣汁的用量可跟個人口味調節，酸辣汁英文名稱是Tabasco，在各超市有售。6 @# A! Q6 j \ p Q" ^8 z
/ ^6 r! Z: E" _% {) j3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-7-12 07:11 AM
| 