【核心提示】：
1 a. Y+ i' J8 g* b1 y1 q7 p# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當毒素累積在人體內，身體容易浮腫，看起來就胖。因此，要減肥就得先把體內的垃圾清除。下面推薦10種有利排毒減肥食品，2天就能見瘦。
7 y8 i: J v% }) C! |公仔箱論壇
$ K$ I% | t B+ N1 \' U9 H# Q5.39.217.77:8898
% H; `$ s8 r1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女孩在們減肥過程中，或許會發現這樣的怪事，明明吃得不多，又堅持運動，但是，總是瘦不下來。這是因為體內的毒素沒排出，就算吃得不多也一樣顯胖。下面推薦10大排毒瘦身利器，幫你身體來個大掃除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z2 |! c. Q1 h; v0 Y
A7 ]1 @) e8 P) r# n5 \1.蜂蜜
2 v* F7 Y2 ?; k公仔箱論壇蜂蜜味甘、性平和，古代醫書指出，長時間服用能明耳目、面如花色，適宜於虛弱體質及病後調養，可治肺燥咳嗽，配生薑用更佳。蜂蜜是營養豐富、芳香甜美的鹼性食品，還是理想的天然美容劑，泡水喝可以緩解便祕，將身體垃圾清空，人自然就瘦了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S$ C( k' v4 K# s1 J: i
/ X* S( I3 L l, A- j# l. Q! i/ C5.39.217.77:88982.黃瓜tvb now,tvbnow,bttvb5 ]' c5 j9 X9 Y0 }. L
黃瓜味甘而且性平，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素、胡蘿蔔素以及各類礦物質營養成分，同時還含有丙醇二酸、葫蘆素、細纖維等，是非常好的排毒養顏食物。它所含的黃瓜酸能促進人體新陳代謝排出體內毒素。
, l% Z* E' n2 D4 \0 b7 r$ c0 P) h2 [9 g+ V1 n) c, O
3.綠豆5.39.217.77:8898. Q( o, E8 O* `* }0 f
綠豆味甘，性涼，有清熱、解毒、去火之功效，是我國中醫常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B群、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常喝綠豆湯能幫助排出體內毒素，促進人體正常代謝。
X: i) [0 f$ F, I* a
+ k0 T; X% u) G* [1 Btvb now,tvbnow,bttvb 6 O" J! ?, K+ N5 D- J% T
公仔箱論壇/ z8 F- f* l; P% W
4.芹菜/ I0 j8 U7 J1 t4 H$ a
芹菜含有大量的鈣和鉀，可以減少下半身水腫，特別適合下身肥胖的人食用。營養豐富的芹菜還可以平衡新陳代謝，有利於排毒。配合適當的運動，可以使雙腿健美、挺拔。5.39.217.77:8898+ a" z8 D9 A( i. A. ?$ Y% U
6 v+ n+ @ O8 }4 ?# _5.苦瓜公仔箱論壇0 F p/ p8 \3 I2 H6 `) H9 r
苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防禦功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有毒物質。, W, k% }% L. c
5.39.217.77:88980 W4 K* h6 E/ X
另外，芹菜含維生素B群、維生素C及大量的粗纖維，有利排便。用芹菜榨汁還具有清潔、滋補和利尿的功效，故有較好的減肥效果。
) p0 e, K2 v* E @: @# o5.39.217.77:8898
3 @! U: [# L+ o5.39.217.77:88986.茶葉
3 C5 R1 L0 g# U$ y5 R1 G& Q0 Itvb now,tvbnow,bttvb茶葉性涼，味甘苦，是清熱除煩、消食化積、通利小便的排毒衛士。茶葉對醒腦提神、清目、消暑解渴的功效尤為顯著，茶葉富含一種生物性物質—茶多酚，具有解毒、減肥作用。
9 `+ T1 e2 C; B- U% F; q% ?$ i
% d% w$ M3 \+ E$ O
# ~7 [1 Q! m+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E/ \, y5 P& p8 y
7.海帶
% H% ?* V' q2 [ ]3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶含褐藻膠、海藻酸等物質，可以降壓降脂。尤其值得一提的是，海帶中的活性物質可以與食物中的致癌物質相結合，將它們帶出體外。此外，海帶還富含多種微量元素，如碘、鐵和鈣等。5.39.217.77:8898" m9 [' x/ C6 J; D, a( Z
公仔箱論壇+ Q- e/ e! T8 g8 Q/ ^/ V0 L3 X
8.蘆薈
) J! n* Q' \: d$ N8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆薈含有豐富的大黃素、聚糖多糖、蛋白質、酵素、維生素、微量元素、氨基酸等，營養豐富且有助緩解便祕，具有極好的排毒養顏效果。
0 B f9 P! _* X6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d, l% m# U+ d, Z4 E o6 @
9.木耳
0 B) U! s% P+ a9 s S# ~/ a) r木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。木耳中所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，有排毒清胃的作用。
4 w0 O# t& \3 L0 O$ J
+ A# O" _! g9 T: H7 E$ s9 ttvb now,tvbnow,bttvb10.蘋果
1 i' c( s+ \1 m$ f6 x+ e( |$ D蘋果中含有一種水溶性食物纖維果膠，能夠吸收消化道中的脂肪和毒素，具有保護腸壁、活化腸內有用細菌，調整腸胃功能的作用。蘋果還能防高膽固醇、消除便祕、穩定血糖、美化皮膚、清理腸道。
3 ]) _! t) P2 F9 f8 j, g; E6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-7-10 01:19 PM
| 
