9 v! \' h, B% y0 A3 O! Q5.39.217.77:8898材料：
2 x% l, [# Z9 T& Q" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自選鮮魚1條、大蒜5粒、紅辣椒2根、芫荽適量
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調味料：5.39.217.77:8898* R+ c( _# J2 U, k( M" F
魚露1湯匙、糖1湯匙、青檸汁4湯匙
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/ v8 R& K9 W- t- i$ G3 L: M8 K5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e" u! K; D9 h9 [/ B! \2 `
做法：
9 Q& T! E! Z% R4 T8 o3 F# g6 b- ?tvb now,tvbnow,bttvb1.鮮魚洗淨刮掉魚鱗，魚肚、魚鰓處抹少許酒、鹽去腥。
# T0 @8 f6 _: X" X vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: t; k$ F/ ]$ _6 E' F7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.大蒜、紅辣椒切碎，與調味料及冷開水3大匙混合。
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7 K; m; t. a6 a9 @tvb now,tvbnow,bttvb3.用紙巾將魚擦乾，大火蒸9至10分鐘，倒走蒸魚水。
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- L; ^ K% N3 M# R% c9 T公仔箱論壇4.最後淋上做法(2)的調味料，撒下芫荽即成。
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Tips
% c3 W: e' N( E+ q7 D# v大蒜性味辛、溫，極強抗菌作用，可改善手腳冰冷；紅辣椒帶辛香味，有效去除菜餚腥味。吃紅辣椒後流汗，能加速新陳代謝，更具禦寒、增強食慾及殺菌功效。
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發表於 2015-7-9 06:30 AM
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