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材料：5.39.217.77:8898* L6 @1 X' t9 S9 o
白蘿蔔約.....1斤
& o# w& {5 _& ]# k1 O$ Q; l2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....1條5.39.217.77:8898( x. n# J1 u: b- p) m8 m8 F
鮮肉臘腸(切片).....1條tvb now,tvbnow,bttvb; q: q5 T" Q+ X/ t$ o
白蘑菇(切片).....6粒公仔箱論壇8 G$ U5 o2 o9 g7 ]; _8 l' K5 f
乾蔥(切片).....2粒
$ [8 B5 Q9 u3 |' ?公仔箱論壇薑.....2片
3 P- n* o/ w5 x+ t7 R' \1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唐芹(切段).....少許tvb now,tvbnow,bttvb- d! ^8 P2 P% h- R# k" @
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魚鬆材料：
$ J$ v9 J z) K t5.39.217.77:8898鯪魚肉.....200克
0 U% q+ F3 V( r8 v5 a蝦米.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j2 ~) ]/ E' j" j
蔥.....少許
: r$ ?3 ^1 i4 h6 i$ E) s& [鹽.....2茶匙
$ _0 Q4 b0 q' N2 l# A公仔箱論壇豉油.....1湯匙
3 l9 O. _+ Z' J+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb3 }& ^& J$ h+ N+ @9 O
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醬汁：
G: w/ y0 P8 M( X" t* \& Q6 S( u5.39.217.77:8898蠔油.....2湯匙
. t! e7 j% p9 l* h( j* ~8 B! c水.....1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t. J9 {% h4 W) t$ a; [
鹽.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u5 X0 M" w; ^, |8 L# i
糖.....1茶匙5.39.217.77:8898- h- b0 @6 |3 b( O# n
麻油.....少許
1 V9 S. Z& r0 \/ [3 z. ^5 ^5.39.217.77:8898生粉水.....適量
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4 v2 k, g( \# P" @/ m. A4 q/ x# w5.39.217.77:8898做法：5.39.217.77:8898. \- X( K% K* R; n+ N7 d
1.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。公仔箱論壇" n# c# ^" y2 f A8 t( @2 s$ `
- M, x4 Q5 p* G! g2 I; Htvb now,tvbnow,bttvb2. 將紅/白蘿蔔切成幼條。
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3.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。5.39.217.77:8898( O& z& I* B# v2 X
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4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。5.39.217.77:8898! D0 _/ O. I( _4 G
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發表於 2015-7-7 06:54 AM
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