3 W8 h/ W1 w' x: U, s材料：tvb now,tvbnow,bttvb3 z/ K+ t& r2 } Y& D, k& z/ r
白蘿蔔約.....1斤4 w i' R9 V: x0 p1 ^
紅蘿蔔.....1條
8 P4 T( h H& R- ?! G7 Stvb now,tvbnow,bttvb鮮肉臘腸(切片).....1條
! h+ a, a+ H* ]2 s5.39.217.77:8898白蘑菇(切片).....6粒tvb now,tvbnow,bttvb" d" ]) j& }& W Z1 e
乾蔥(切片).....2粒5.39.217.77:8898/ D6 a8 x4 _% t
薑.....2片
5 P8 U0 T% b- v/ q5 c3 A0 L9 a4 |公仔箱論壇唐芹(切段).....少許公仔箱論壇* c) L7 a+ X4 X* v+ B
' V3 Z' ^7 J+ @5.39.217.77:8898
1 s' c# x7 T2 L- ^4 p J8 X魚鬆材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q1 v* ^6 `7 w* y1 @
鯪魚肉.....200克tvb now,tvbnow,bttvb. s1 G! b6 N. j8 B- C
蝦米.....1湯匙
; y8 o- S8 T$ b/ x* k, d蔥.....少許
( A4 S2 ~* ]7 w) t: d; f鹽.....2茶匙
" y4 G- ^' m Q7 k. H b豉油.....1湯匙
( ^ ]9 D' M U* r8 d3 ^胡椒粉.....少許公仔箱論壇7 U) f2 x0 J% w) W* I
5.39.217.77:88986 r: B" H: E$ V8 }) R. y3 e
8 L! b" ? d( H. wtvb now,tvbnow,bttvb醬汁：9 z; D6 o6 `" B, b
蠔油.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D+ k+ X( a: B! x- K
水.....1杯% C' _8 r6 B* H' k# V
鹽.....適量
( L- A0 P$ n4 k+ X! J* Y5.39.217.77:8898糖.....1茶匙
7 Y2 Q7 D2 S! m( a麻油.....少許
, N1 v" p6 a6 m6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉水.....適量
+ I- F8 Q$ O& O" F7 ~# N
/ A8 R9 @3 {$ O: j* S* B! S/ r
( X# F" H; j; ^2 y( y# m5 ^5.39.217.77:8898做法：
+ I0 z/ x3 S! W3 _2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。
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0 Y+ f% m. ~! G" @2. 將紅/白蘿蔔切成幼條。5.39.217.77:8898/ z% Y3 i# N# z5 F6 g) @! S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @+ I& E$ U1 |1 k
3.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。
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2 G% g# u4 A6 ^# X1 W公仔箱論壇4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。
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發表於 2015-7-7 06:54 AM
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