平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~
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* d: H0 {) F8 [: g; W- t材料
% L( I! g- Q. z7 |tvb now,tvbnow,bttvb南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~公仔箱論壇2 o# e9 Q6 ^3 } {
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; B% P4 ?' W" \4 \ m) V6 ]公仔箱論壇南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~
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; l: Y S/ v# \1 z+ J) O3 t4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* D4 T4 ^- c% | ]9 L7 @4 M/ W% Ftvb now,tvbnow,bttvb番茄洗淨後切件~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z/ }7 }8 N; y% m0 @) D- H
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紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~
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瘦肉用清水洗淨汆水備用~
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; R5 c* O4 y" e2 d+ V5 e/ A9 v7 r煲內加入約2L水，然後加入陳皮~公仔箱論壇1 h* d4 G8 m5 r
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待猛火煲滾後，放入所有材料~
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' F$ a5 a, Y& w4 M: O" B5 G9 G至水再滾起，改中火煲約1小時~
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最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~
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; F3 G- o" a4 W4 m1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！: P1 I& h% k- a8 D' I. t! J
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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