平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~
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材料
7 `% O7 i8 A' s- W8 A+ |4 J5 rtvb now,tvbnow,bttvb南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o5 }, d7 P" \( p% G6 p
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南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~
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0 H9 K0 `' [! \' ?! ]# s公仔箱論壇番茄洗淨後切件~5.39.217.77:8898( }5 Z0 k D$ G1 I Q- V( ]+ C
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( x$ F1 {6 k9 L9 m) ?$ h6 i紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~3 @" k& H- c+ ~) N6 i1 ?
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瘦肉用清水洗淨汆水備用~
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( W# |9 P0 N i; Q8 ~* a: D$ `公仔箱論壇煲內加入約2L水，然後加入陳皮~1 z/ z/ m5 f- t# f% u+ v
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待猛火煲滾後，放入所有材料~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N. x$ {3 V i* b
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至水再滾起，改中火煲約1小時~公仔箱論壇! h7 ~$ X0 W2 g6 C8 g1 }
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5 c* C- `4 e3 a/ Gtvb now,tvbnow,bttvb最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~tvb now,tvbnow,bttvb3 _- Z& U2 Y3 X7 s4 \$ z+ b
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3 y% h. {6 M4 atvb now,tvbnow,bttvb味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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