[健康資訊] 短時間狂飲水 恐致低血鈉症

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夏日炎炎易出汗，有些人喜歡大量灌水，但有專家指若短時間內狂飲水，可致低血鈉症。公仔箱論壇/ d* k3 d1 _+ o+ `& W0 F- R

5 O' W5 M* {; k  M( ?: n7 X) A: a芝加哥羅耀拉大學丹尼斯汶格醫生指，如刻意在短時間內喝大量液體，可致電解質紊亂與腦水腫，甚至影響意識，造成低血鈉症。美國曾有高中運動員短時間內喝下兩加侖水及等量運動飲料後，不久抽筋嘔吐死亡，疑為水中毒。專家認為飲水量應以運動強度及時間判斷。公仔箱論壇* B+ k  w! m# e0 r; W