\
, m+ X4 w8 t V3 k; ?1 i% S* x5 m
* U) S: |' E0 A& J! Z# k) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回想小時候，媽媽逼著你喝水的畫面肯定讓你永生難忘，白開水一點也不好喝！懂事后，我們知道水對于生命的重要性，但很多人都是口渴了才會喝水。你知道嗎？當人感到口渴時，其實身體已經處于嚴重的缺水狀態！身體已經受到了損害，這時候才補水已經有點晚了。
& g5 S6 `4 c, H, h" Y) Qtvb now,tvbnow,bttvb
2 s' z5 {! R5 }" u7 U/ s: Y' t5.39.217.77:8898口渴，想喝水，是為了維持體液的平衡，當體液缺乏(通常是血液)，或體液中某些物質濃度過高時(鹽、糖)，高濃度的血液就會刺激位在下視丘的飲水中樞，而引起口渴，目的是避免身體脫水。
6 i% n0 X6 k6 ^* n7 k- h
/ Z6 Y- D3 K D3 \, g/ b; p; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體缺水，意味著忍痛和提前死亡！
4 s6 G% C% N$ t$ H口渴的強烈與脫水的程度有關，有些人會把饑餓當作是口渴，事實上身體已在脫水狀態。口渴的感覺可以解讀成口腔與舌頭干燥，和喉嚨緊縮感。0 K: G8 M/ d) `: F+ U' _
公仔箱論壇8 X' t# C O; Z6 w/ s6 z; B
口渴的調控機制在于下視丘與腎臟，要是腦部有病變(癲癇、腫瘤、內分泌失調)與腎病患者，會有連續性口渴的感覺，嚴重時足以致命。過度的口渴、排尿失常，可能會被視為有患有癲癇、腎功能問題，亦有可能是糖尿病的徵兆。tvb now,tvbnow,bttvb0 w# `/ e% w8 ]6 C+ s" a
( c4 s) z e) I( ]: ^+ m0 L
水是最好的藥！但你會喝水嗎？
0 J, q' |6 m/ i! S3 l3 }7 P5.39.217.77:8898鹽類對于水的平衡非常重要，在身體的角色負責保水。了解鹽水的關系，可以搶救一個人，如發生中暑的時候，若只有補充水的話，會讓情況更惡化，生命更危險，應該在水中加入一些鹽，慢慢地喝進肚里，水分才可以吸收。
1 M% z i ?) X0 w) _" _/ s公仔箱論壇5 [6 g( Z( b6 O6 I
口渴也可能由飲食造成，吃大餐或長期每餐都吃很飽，細胞外液的溶質濃度就處于升高狀態，細胞中的水分就喪失，引起口渴，喝水以解渴，補充細胞水分。
5 l2 \. A+ v' {; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898, i0 A+ ]9 K, u2 X' \
通常，肥胖者的細胞，常處在脫水狀態。在享用豐盛的晚餐后，晚上會覺得口渴，是細胞想要喝水了。長期處在慢性的細胞脫水下，身體的解毒功能就會降低，血液無法凈化。5.39.217.77:8898! z, a2 C7 P' \& F& U ]
; ]2 `8 O+ r9 |) Y0 O" p- F/ v1 a記得在吃飯前先飲用水，并不建議一邊吃飯一邊配湯水，或飯后馬上來一杯飲料，這樣會稀釋消化液中的酵素，影響消化吸收，最好是在飯前20到30分鐘喝水。
! O5 n( c/ N& L+ Z8 @ Qtvb now,tvbnow,bttvb9 j. I9 X: l; c2 h$ C: p6 u
喝飲料，是補水還是脫水？" E4 C- Y% x/ F& v2 U. i. E
夏天來了，“喝一杯冰冰的飲料最舒服了！還能補充水分！”這也許是很多人的心聲，其實，單純喝飲料，不但難以達到補水的目的，還可能導致脫水等問題。而且喝飲料過多，最直接的后果就是導致肥胖及與此有關的一系列問題。
9 r6 v0 i2 c" q( ~; \2 V1 ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ q5 n7 b( s' o# C
tvb now,tvbnow,bttvb% H+ R8 @1 T8 \+ ]# _# t- p
順曆溫馨提醒：
% k) u8 v# y' Q6 p5.39.217.77:88981、身體長期有低程度的代謝性酸血癥，解毒功能會遭到破壞，常喝碳酸飲料與飲食不佳者，容易得酸血癥。飲料雖然冰爽，但不好常喝哦！8 o. [, L) F* q- A) ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t( _4 r( `7 X r9 `" Z, w4 K
2、本文由順曆特約知名中醫師李家雄老師獨家撰稿。李家雄，中國醫藥學院中醫內科醫師、中醫研所針灸推拿指導老師，各大報章雜志養生專欄執筆、廣播節目主講，出版超過一百本書籍著作，如：《十二種要你命的病》、《不老的秘密》等。
# w7 N( }, R6 Jtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-7-2 01:24 PM
| 
