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材料: tvb now,tvbnow,bttvb; Y* i7 T5 X+ a. S9 V
無骨牛仔骨200克、西芹2枝（刨去粗筋，切片）、百合1至2個（沖淨，取瓣）、蒜片1粒
8 F: f1 k2 W) \9 u! A9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E' s( ^, J7 L2 ^0 c2 H. {9 X/ V
7 `$ j$ I( \' y/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u: u* e- p) {. L& {6 R
雞汁1茶匙
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4 L; D/ Y- N7 i: `. t5.39.217.77:8898芡汁： 5.39.217.77:8898; x F8 ]+ @( v5 Z4 I' y+ T q
清水5湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
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. A9 ^7 _$ [) `6 |7 a: A: \tvb now,tvbnow,bttvb做法: # N0 T1 y) v9 M( v
1.無骨牛仔骨解凍後沖淨及抹乾，用雞汁塗勻兩面，醃數分鐘。
: F; `7 C0 r% b3 V" L4 n RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% a3 i5 r' E* f# z0 v9 h2.燒1湯匙油，把無骨牛仔骨放熱油內煎香至八、九成熟，取出，待兩分鐘，切粗條。
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0 R( x1 p% }# X1 W( h! h! v3.燒2湯匙油炒香西芹及蒜片，注入1至2湯匙芡汁炒至西芹變軟。把無骨牛仔骨條回鑊，加入百合及芡汁炒勻即成。5.39.217.77:88980 s/ [) o; u3 G0 b7 X7 L- q# w
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發表於 2015-7-2 06:47 AM
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