材料：
: H2 h" @7 Q6 F; s0 X, N U' j公仔箱論壇鴨胸肉2件，青豆半碗，蔥1棵，薑3片，荔枝適量
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8 \# J4 D/ ]# J' t2 R調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \( x& R" Y: w/ |# i0 b2 \
蠔油1大湯匙，糖1茶匙，米酒1湯匙，醬油1湯匙，鹽少許，胡椒粉1/4茶匙，生粉水1大湯匙公仔箱論壇8 ~: J7 Z$ M" X! }* J
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做法：
' W R$ r$ G4 ?* ^' b, W公仔箱論壇1. 鴨胸肉切薄片，放入碗內，加入糖、鹽、生粉水醃15分鐘後，加入2湯匙油拌勻5.39.217.77:88985 O( K( ]6 r' ~" J2 f
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3.青豆用水煮滾即可取出5.39.217.77:8898% P/ `" M8 r8 O+ h V$ h( h# Q
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3. 燒熱鍋，加入3大湯匙油，把1放入泡油至8成熟即盛起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u" V- Q% I$ m, j+ y2 N1 Q
- H6 Q: w" S% Z7 K! E7 m0 R: ]tvb now,tvbnow,bttvb4. 原鍋，下薑片、蔥段爆香，加人調味料及青豆及熱水3大湯匙滾煮，1鴨片回鍋公仔箱論壇' X6 K# p* G/ x: _& J9 }' }
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5. 起鍋前，下荔枝肉拌勻即可上碟 |
發表於 2015-6-29 01:17 PM
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