[中式食譜] 栗子粟米湯

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9 c' R1 o/ m, b* b( w5.39.217.77:8898材料：     
- d" M. M" t0 E$ r! I9 E- x栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。5.39.217.77:8898# U! [& k& O: @0 E" m
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做法：      
4 W2 z% U: H6 _2 B% Z5.39.217.77:8898栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D8 K7 q' i' l, S: b

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功效：     公仔箱論壇$ i# V! y9 j; S9 e. b) o7 A& G) R
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。