[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：      
! p% w( f+ t* ^. v1 e南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。$ K& c5 o; p  z7 z' v6 Z- C

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做法：      公仔箱論壇: P+ [  S  o7 |/ H" c
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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- f8 j2 G" h7 d7 A5.39.217.77:8898公仔箱論壇2 l4 g) Y# i6 u  r2 B. K* t/ H
功效：      
! [9 ?" S& K0 L5 w" k# T; {& o) ~! q南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。tvb now,tvbnow,bttvb  U* S! E& E! |( }+ g

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