[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：      
' T7 A& ?  A2 S6 r4 t南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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做法：      
; F  g, j1 J0 N) Z3 }8 f南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。% r$ ^/ ?% w! S( e: P/ W9 ^
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功效：      公仔箱論壇% E* ^; I& \. x. D4 p. U" ?1 U) B6 s
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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