[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：      : K! x' J& Q: i3 j2 y  Z
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。5.39.217.77:8898  e6 _4 r+ l" O/ C+ ]; R

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2 _7 T+ L) A# L$ C. t  W做法：      
: k/ ~3 N  |1 E: x* r. k3 {0 q' Ztvb now,tvbnow,bttvb南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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9 I- S) F3 D6 ]" N( I5.39.217.77:8898功效：      TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @4 i" f  H" G3 v) U
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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