[藥膳] 紅黑綠健康湯

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0 f1 J4 t2 l5 }4 p材料：     
9 \& o# k, @4 y4 N/ U  ttvb now,tvbnow,bttvb紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。
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& p7 X/ C0 B! c; L4 J  [+ W5.39.217.77:8898公仔箱論壇" N  Z5 C( }' P" F% l1 \, l' ~  I
做法：      
6 f- ?: z1 M: O# s/ ~' Ctvb now,tvbnow,bttvb紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。5.39.217.77:8898$ V: ~6 W7 `; Y) l/ g8 O( z$ O/ P
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功效：      
( D; n9 K8 d  g" S% ^6 k5 l, btvb now,tvbnow,bttvb補血強身，四季豆能強肝並易吸收。