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材料:
! \" H) ~$ @( B% F/ q3 y魚柳600克、日式紫菜1塊、西芹1枝（切絲）、紅蘿蔔1段（切絲）、蛋1隻、白麵包糠1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h1 H# Y! F8 i0 R- t( d# M
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' `8 J) [+ U: L/ R. |tvb now,tvbnow,bttvb調味醃料： 公仔箱論壇" Z) E+ P/ o6 d2 z+ o8 K: ~+ y
雞汁2茶匙、生粉1茶匙、蛋白2湯匙
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做法: # ]$ k. @, m- C
1.魚柳切長薄片，與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb0 b2 W7 ? U- H* c
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2.每塊魚柳上放數條西芹及紅蘿蔔，捲起，外面再捲上一條紫菜。沾勻蛋液，再沾上白麵包糠。
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- `5 v! `8 Z* z( K t3.燒熱油，放下魚卷，以中火炸熟，取出上碟即成。品嚐時可蘸汁或泰式酸辣醬佐吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _7 ~1 } r( k3 x1 N# l& K
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發表於 2015-6-19 06:48 AM
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