[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

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材料tvb now,tvbnow,bttvb7 Y" _- r" N* k9 x6 }
茄汁焗豆.....1小罐
8 i9 m( o) x2 H7 m1 H公仔箱論壇雜菜豆.....1/2碗5.39.217.77:8898& O' G& Y4 l! f1 D2 E. ~7 C
豬肉粒.....80克
4 u! V# ^& @! I- J) N0 b& E低脂芝士.....1片
9 o7 `/ F: Z' v# }* w" |5.39.217.77:8898糙米飯及油.....各適量
6 |& f3 n+ l  Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  p& r8 f* U; s5 r) c5 M
豬肉醃料
; V/ E% c! x# G% ^- d1 ?: j0 Ztvb now,tvbnow,bttvb豉油.....1/2茶匙
# w& ?/ f2 ^# |' I/ W; {tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許公仔箱論壇0 S: L  D8 o4 O% ~3 j
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製法5.39.217.77:8898% j1 J+ u8 D# ^( @. `
1. 用醃料醃豬肉粒一會。公仔箱論壇$ h- ?- e7 ?/ f, h( z4 G

2 l% h8 P) ~# R+ T5 d, s公仔箱論壇2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y( w2 A+ f/ t. d
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3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。公仔箱論壇7 n9 @' ^/ t1 s4 O" ?8 @
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; Q* o; i8 d$ ?, D3 P0 [7 _! N公仔箱論壇小貼士：
3 K" S& q. D% ~" H+ C公仔箱論壇芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。