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潺菜(半斤),鹹蛋(1隻),燉肉(2塊),薑(3片),水(6碗)。
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做法: 5.39.217.77:8898* t4 F5 `# Y$ l X, U
潺菜、鹹蛋洗淨,鹹蛋去殼待用,燉肉切片,水滾後下材料,滾一會再加鹽即可。公仔箱論壇% ]7 L0 g( I1 K A* L0 S* G) d
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功效: : S( ^4 H- b0 c
潺菜含大量維生素、鐵質、纖維質,能通腸胃,利大便,並預防濕熱痢瀉。 |