[藥膳] 竹笙金針湯

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材料：      ' [' e* ~4 O7 G1 I
竹笙(10條)，金針(二錢)，冬菇(8隻)，薑(3片)，水(7碗)。+ t4 @$ J& A3 v$ a/ ?& ^- U

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3 Q) Z; H* L: K7 P- t3 S. I做法：      5.39.217.77:88988 V6 O0 f' z8 q- w
竹笙出水切段，金針出水，冬菇浸軟，水滾後下材料，用慢火煲45分鐘後加鹽即可。
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% v7 @$ `) B. Q$ G6 j功效：      tvb now,tvbnow,bttvb: T$ B; g  w( m* d0 [: Q6 O4 `
竹笙含高蛋白質，助消化，金針止血安眠，利小便。/ C, O. J/ _, r9 \

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