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材料：
0 U& I2 c) ~- d C+ `老黃瓜(1隻)，扁豆(一兩)，赤小豆(一兩)，蜜棗(5粒)，果皮(1個)，粟米(2條)，水(13碗)。
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做法： $ b% k( }( I" w% T
老黃瓜洗淨切塊，粟米切段，果皮浸軟，將材料放進煲內，水滾轉細火煲3小時，加鹽即可。- C( y) X; B" g$ Z* h
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* B5 r1 e, w+ `6 O. y( k: L功效： 公仔箱論壇! N) u" Z) n2 ~' K* T4 }7 E& v/ U
含植物性蛋白及維他命，可清熱解毒，消暑散熱，袪濕毒，降燥火等。6 Y- E y% l6 V; Q
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發表於 2015-6-3 07:44 AM
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