[藥膳] 竹蔗茅根甘荀湯

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材料：      9 i& ?. d& U6 x! P8 K& f
新鮮竹蔗(半斤)，茅根(二兩)，甘筍(半斤)，冰糖(適量)，水(9碗)。
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做法：      
5 r+ H6 L8 S* J7 H, U4 K7 K$ `將竹蔗茅根切段，紅蘿蔔切片，水滾後下材料，用慢火煲2至2.5小時，加糖煲2分鐘即可。
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功效：      
) N. T1 t5 O! Y% v- w. S# ftvb now,tvbnow,bttvb清潤滋養，宜四季飲用，乃家居之保健飲品。
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