[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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0 Z; X; h5 R1 g  o; a; _. V. S9 ^材料：      
" K8 }5 ]% d  n; g0 b# v% v雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。
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1 q1 Y9 n$ ?) _. h9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D$ d' [* P1 i6 Z* ?# }
做法：      " W0 A: A' Z( o, u# n# P: U
雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇- G* {5 \  _$ q* y  z6 O: a% M8 _% O7 W
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清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。+ ?) @1 W% @" u- V- t% s
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