[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：      
6 J1 x" g! i2 z- _9 H雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。7 H) Z: W( X0 e. x
公仔箱論壇. T; L- I% h' g  ^

0 a% R5 _2 s; ^2 \  ~7 P. i# I% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：      tvb now,tvbnow,bttvb7 Q+ Q6 x. M% S% B
雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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; I- X: ], d5 A; d公仔箱論壇功效：      
1 ~% Q7 |. x6 Q( }- @3 r: N清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。
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