[藥膳] 椰子燉北菇

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+ H/ [. \& S1 Z( u; E/ dtvb now,tvbnow,bttvb材料：      
2 ^) ^; F  W) n! {: @4 I大椰子(1個)，黃耳(4隻)，冬菇(4隻)，淮山(4片)，紅棗(10粒)，杞子(1茶匙)，滾水(適量)。
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做法：      " D3 _; j, |$ `: Z7 t
椰子開蓋，倒去內裏的水，將材料洗淨浸軟後全放進注滿滾水的椰子內，蓋上椰蓋並放入煲內用慢火燉3小時。
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: B  ~$ ~8 z: E3 {7 V# Z功效：      
) t+ Y8 y+ u% n+ ]. i& k) P( ?. P( H強胃，十二指腸，補血，滋腎，強身。