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材料：
- a! ]9 r# V# A/ p/ b公仔箱論壇南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
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做法： # n% ^0 \. c6 G; u1 a& `! i
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
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' I: \- [$ D+ Z3 p1 jtvb now,tvbnow,bttvb2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，
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3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。0 k/ l8 S9 b2 k9 u7 Q( q3 K
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發表於 2015-5-21 06:42 AM
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