2 D s! t* Z: W4 S公仔箱論壇材料： 公仔箱論壇" W3 L# x( e1 `$ z$ N
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。5.39.217.77:8898: j5 b& N4 J4 z' {6 _( o9 s4 Q
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) Q8 H* g* y7 h) p做法： * H7 L* F: U7 `& I% O
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
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4 e$ K7 a8 W+ W. F2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，
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4 x: M i$ M, Ttvb now,tvbnow,bttvb3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。 @; I( \2 m" m$ W/ w
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發表於 2015-5-21 06:42 AM
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