1 [. K: z9 F9 T/ |0 M材料：
1 h7 r- q0 A$ s* @8 z核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克
' m# }5 U9 V1 f- u1 y. I/ c* x, h# ]; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898- B; [( O/ H% W
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先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。- r3 X+ f. ?5 ^4 O7 v+ @
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功效：
) N9 W. s, k1 l9 X公仔箱論壇悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。tvb now,tvbnow,bttvb- Q4 t) D+ _2 O( _0 r
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發表於 2015-5-21 06:40 AM
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