" O6 [* w: O; i' h. v7 X5.39.217.77:8898材料：
* H( n4 y8 H: V$ [! Q核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克- |( [! l2 b& k! M8 U
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做法： 2 W, n( H1 _3 H u6 s
先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。
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悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R( j& W) x7 T% g1 G4 P5 h' Z
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發表於 2015-5-21 06:40 AM
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