[藥膳] 核桃牛奶芝麻糊

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材料：      
  H' H- t- n6 ^公仔箱論壇核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o" V( Q! [/ b1 T/ {6 |* u
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7 T8 j, @! B5 R3 y- I- T! x5.39.217.77:8898做法：      / g% C5 n* v1 K
先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。
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功效：      5.39.217.77:8898( S6 ?% {- s& X* ?/ Z. O4 l5 e& M- [
悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。
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