[藥膳] 核桃牛奶芝麻糊

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: c. }( H' s: C, d7 T' M5.39.217.77:8898材料：      
0 g$ N, t  e$ {% T; Ztvb now,tvbnow,bttvb核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克
/ B' x" T! {8 ]0 e; {2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y& t$ N/ Y9 O3 x' s

! j7 Q' ^  }7 F/ e3 W$ g0 w做法：      
/ }; W6 i3 @  x& L2 I- Ttvb now,tvbnow,bttvb先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。
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功效：      
/ H( R  C  S! d$ T& p4 Otvb now,tvbnow,bttvb悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。
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