TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p# X c; X6 c" U
材料:
' U+ W, Z0 ?4 F* R/ D' Ztvb now,tvbnow,bttvb去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）
7 R) l/ N2 c6 U+ Stvb now,tvbnow,bttvb
/ l# }9 u2 q ?0 R! r8 A5.39.217.77:8898" p: W1 |+ b: f# {' A! I! l& U: v: C
調味:
^5 ~4 j5 k1 c4 n2 ltvb now,tvbnow,bttvb鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
+ M+ p0 J( `9 p F公仔箱論壇公仔箱論壇. D$ U$ W |; W6 O1 g' T ? {
5.39.217.77:8898$ H1 g: D* K( x& O1 n1 {
做法: tvb now,tvbnow,bttvb6 ]: Z' r* g5 d+ V& L' q
1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。5.39.217.77:88986 c. G; e7 j! c {
1 @9 }; f2 k! y; P, Y- W. V5.39.217.77:88982.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
, h* D& b3 I4 M4 ?2 W
! `7 i7 k5 L5 Y+ n6 x3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb* e# t7 g5 k/ ^6 {$ p- T; J1 y* @
* {; P' _" n7 q" g t, {0 T$ K ]
4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。
2 O- R S. }. @ l5 s' A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F1 q {9 y, T E
|
發表於 2015-5-14 05:07 PM
| 