% Q. n4 }9 O+ {tvb now,tvbnow,bttvb材料: 公仔箱論壇$ l }$ h# [3 W% ~$ \1 k5 g- l
芋頭100克（去皮、切幼條）、梅頭肉100克（切絲）、韭菜或韭菜花80克（切段）、紅蘿蔔80克（切絲）、蒜頭1粒（切片）
3 I2 T( u+ ^# C' i8 z# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j( Q% g3 a' c+ g) n* f: _
) f, q7 k8 }. O. I
調味料： tvb now,tvbnow,bttvb! w8 ]( a! Z5 l/ p2 X; D
馬拉盞（蝦膏）1至2茶匙、豆瓣醬1茶匙 5.39.217.77:8898/ J1 f4 t! P k" y9 F$ A- D
. S* R- q# L3 [$ k/ T3 N7 V' [
' r9 d6 V. i3 ]2 g0 {公仔箱論壇醃料（梅頭肉）：
, c: ~% n/ J t/ p, z5.39.217.77:8898生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許 tvb now,tvbnow,bttvb: C- \) Z% a- g" f; W
tvb now,tvbnow,bttvb3 ]( I' U/ ^5 h* \+ F0 U# l
2 ~5 s# y' }# G$ m5.39.217.77:8898芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb |" }7 @" X9 ]4 i: G( q
水4湯匙、蠔油1湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙
2 f. R* t% J6 C- W% j2 ?, S
& \2 `' j; q5 p( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 h" P e3 Q$ Y# d3 G/ Y( ?" v
做法: tvb now,tvbnow,bttvb6 c3 @ a) C8 L z
1. 梅頭肉拌入醃料待用。" _' y+ [5 F& O* ~
9 O. G" K) O& n2. 芋頭略略吹乾，放入油鑊以中慢火內炸透，取出。
2 Q9 g2 j# Z8 X' m$ ?公仔箱論壇
9 O$ p7 |# M- z9 Y8 u3. 剩下2湯匙油炒肉絲及蒜片，加入馬拉盞及豆瓣醬炒勻；加入紅蘿蔔絲及韭菜炒合，埋芡。公仔箱論壇9 U. J S& u x" c5 ?: z9 w6 S4 O5 y, X8 z
tvb now,tvbnow,bttvb! @; l4 L: d; e. W: H) Z
4. 最後撒下脆芋籤炒勻。3 n* c- D1 n( Q" [$ @! {. F0 l
5.39.217.77:8898! o7 u( ?& |0 `
|
發表於 2015-5-12 05:31 AM
| 