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: k% J% w! i# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- \/ ]7 ]3 T- @7 I7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：公仔箱論壇) t( G& m x. E: X/ ^! Q7 f
梅頭豬扒 2件（約半吋厚）
6 z( Z! A Z+ v& O5 c* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄 2-3個（視乎大小）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F+ t$ o+ M1 Q
薑片 2片
+ W. q8 G/ O! n! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒
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, G2 ^9 e# C+ C: o- \豬扒醃料：
8 a, S. Z! ]7 \+ N9 m9 W6 @tvb now,tvbnow,bttvb糖 1茶匙5 _" G- Z& l( b: g' d
生粉 1茶匙
5 ]: ?, C& n# ]' t8 O6 v4 t5.39.217.77:8898生抽 1湯匙
9 A M. q6 S# C; g喼汁 少許
2 Y5 D( n; ~5 y+ O2 [- x+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1湯匙. {$ |: y: T. a! k; K
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9 |# M% x% k6 ^1 }! f1 Q* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬汁：tvb now,tvbnow,bttvb1 _# }, L. Z' [+ H) E2 G
茄汁 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O- _ P* ]/ R; r- y* b. b4 u9 _
糖 1湯匙
. D& E" d3 w2 `+ O3 k喼汁 1茶匙/ q( ~7 \! e5 x( K' _. M7 s5 |: K
生粉 2茶匙公仔箱論壇# c: G- c, C$ A8 p3 M! F
老抽 1/4茶匙
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做法：5.39.217.77:88988 u# k6 K* }$ @* Z
1. 豬扒洗淨，用廚房紙吸乾水份並用鎚把肉揼鬆，把豬扒切開2-3塊，加醃料醃1小時；
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9 i( @# _( Q/ p8 N5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蕃茄洗淨一切開四，去掉籽，放進滾水烚約半分鐘後可撕掉外皮，瀝水備用；
( r- \ V: z2 v( h" b: E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @- W* s( y3 i3 B$ _) K, |
3. 熱鑊下油，以中火略煎豬扒兩面各15秒，轉中小火煎5分鐘，反轉煎3-5分鐘至八成熟，盛起備用；! C2 F1 U+ Y, y% w2 K* T
- Q% ?1 `- |5 a) r7 O0 `5.39.217.77:88984. 熱鑊下油、爆香薑片和蒜頭，加入蕃茄和醬汁煮滾，加入豬扒並加蓋以中小火煮3分鐘； |
發表於 2015-5-11 05:44 PM
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