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[中式食譜] 蓮蓉腐皮卷

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材料:     公仔箱論壇% y: v* t' m0 n0 ~' q
腐皮1大片、鮮蓮子200克、南瓜籽2湯匙、葵花籽2湯匙、松子仁2湯匙、甘筍粒1湯匙、植物油1湯匙5.39.217.77:88987 O4 S2 E( S1 g/ p( x6 d

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鹽2/3茶匙、胡椒粉少許、清水2至3湯匙5.39.217.77:8898* a( Y) h8 F( w  Q( \7 h# t* a- Z
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做法:     
! o5 r4 _, O4 [: X+ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將鮮蓮子蒸10分鐘,再用叉子壓成蓉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |) K6 q1 z& K; J

( a% ]# k/ B4 B# Z2.拌入清水、鹽、胡椒粉、植物油、南瓜籽、葵花籽、松子仁及甘筍粒成蓮子蓉。tvb now,tvbnow,bttvb$ ^7 F& m2 j0 ^$ ]

( c! ~4 `4 Y9 P3 L' A3 }7 y5.39.217.77:88983.將腐皮剪成方形雲吞皮大小,用濕布將腐皮抹軟。
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4.將1湯匙半蓮子餡料捲入腐皮內成腐皮卷。起鑊以慢火將腐皮卷煎香,食用時沾上少量?汁即成。
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