D$ i# f( H+ J0 |; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
9 M$ l5 V" A# A4 K j7 }tvb now,tvbnow,bttvb雞半隻（斬件）、涼瓜1個、鳳梨2片、薑4片、蒜頭2粒（切片）
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調味醃料（雞件）： 公仔箱論壇! o& E; j9 I5 j* _
調味雞汁2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p- w7 h' l) U# g* h
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芡汁：
$ p' b/ S5 ^5 `& [! x水5湯匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、生粉1茶匙
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9 z, X2 O3 u) G3 `& ?) }5.39.217.77:8898做法:
6 U" U3 O3 J6 s3 [) i7 F2 l5.39.217.77:88981. 雞件與醃料拌勻待片刻；涼瓜切件，拌半茶匙鹽待5分鐘，濾走汁液，隔乾；鳳梨切碎。
' o( }3 L7 W8 [ J. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; B8 r5 l {3 t: ^& T2. 燒2湯匙油，放下雞件與半份薑、蒜頭炒至八成熟，取出。
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R. W8 Z+ [) i. b& J2 ttvb now,tvbnow,bttvb3. 剩餘的油爆香其餘薑及蒜頭，加入涼瓜炒勻，然後加入菠蘿碎炒勻。
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4. 把雞件放回涼瓜內炒熟，與芡汁煮片刻入味。公仔箱論壇( {1 r( W# f' i; a3 _" a
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發表於 2015-5-5 05:19 AM
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