# x; C& ]: c# r4 ]0 G) f8 v* ztvb now,tvbnow,bttvb材料: tvb now,tvbnow,bttvb9 y: L7 w: x# h! w% }. L
雞半隻（斬件）、涼瓜1個、鳳梨2片、薑4片、蒜頭2粒（切片）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t7 }9 q8 a: {
3 J8 D- t( y( U0 J. _
# g* l( |8 r: b, O9 X6 X/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料（雞件）： tvb now,tvbnow,bttvb. E; g% o$ b8 N6 [6 c8 `) A- u) }
調味雞汁2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
7 h/ R* \9 z5 ?/ v( a公仔箱論壇5 h( `( C5 ?- W' F7 e
8 c! _) C' p' u. U% k芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb7 F# t9 @& f4 G% x! K$ Y7 o" R
水5湯匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、生粉1茶匙
3 J! \( M4 P4 o; x2 \9 y* `# O2 } s/ e( s( ], B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l5 I; W0 ?. L( q# n$ e' U6 u
做法: 0 h0 v) j* e% c! v9 ? {
1. 雞件與醃料拌勻待片刻；涼瓜切件，拌半茶匙鹽待5分鐘，濾走汁液，隔乾；鳳梨切碎。
g3 d6 |7 _& m R" Z$ G
1 x8 A2 k* S! t! }$ l5.39.217.77:88982. 燒2湯匙油，放下雞件與半份薑、蒜頭炒至八成熟，取出。tvb now,tvbnow,bttvb3 K0 R+ T. q" x& t
7 f, R$ Y8 r- e/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 剩餘的油爆香其餘薑及蒜頭，加入涼瓜炒勻，然後加入菠蘿碎炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R9 O" y3 h7 D6 d1 o: z7 q
6 h3 i G, Q/ M5 r5 x公仔箱論壇4. 把雞件放回涼瓜內炒熟，與芡汁煮片刻入味。
1 H8 {) u! \) [* t, n% J1 {# o* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! N9 a; M9 D M: A
|
發表於 2015-5-5 05:19 AM
| 