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# W- D& Q0 y8 B* P) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ |2 U5 t1 I% y" e. i7 p% l5.39.217.77:8898材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P6 J* P9 j1 f1 R u
海帶結.....200公克
1 Z, t( o) ?5 t g& G1 Z% Q$ G油豆腐.....250公克
2 _, _7 l2 F' ` M( R9 b7 w6 Z7 e: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片.....15公克
! Z$ ^$ h9 Q6 e* [2 M, X6 s3 T( e) }5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒段.....15公克5.39.217.77:88981 j& h5 W+ i; r Q
胡椒粒.....少許
( B- p1 [# P2 z. f; N% N/ Vtvb now,tvbnow,bttvb水.....350公克
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb5 S: x% D; u! A7 y7 D
醬油.....2大匙7 }2 B- D1 R# Q d. H# W
醬油膏.....1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 }. Y3 d9 q& m
鹽.....少許
; S# B, F+ z5 Y* w. T, U糖.....1/4小匙' Q' S1 Z9 j" c
米酒.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [4 }$ |2 q) q, m
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" s: {6 {. q2 w r公仔箱論壇作法4 O& c) S' I# f S" d8 E3 R: ^+ H
1.海帶結、油豆腐洗淨，放入滾水中略汆燙後撈起備用。
3 W8 E1 Y& C+ t- D. K {* L' x2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V' H$ k, s0 s! u2 s
2.熱鍋，加入薑片、辣椒段爆香，再放入胡椒粒炒香。公仔箱論壇) }7 r0 _! u, O L& [/ }7 G% m- S: I
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3.續於作法2中加入調味料、作法1的海帶結和油豆腐主治滾沸，改轉小火滷約15分鐘即可。
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油豆腐先放入滾水中汆燙，可以去除油豆腐的豆味和油味，不僅烹調後較美味，也較健康。公仔箱論壇0 ?: ?; \3 G0 k9 g- P) Y
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發表於 2015-5-4 06:41 AM
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