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5.39.217.77:88985 k- F h4 Q, h0 ?0 N% [
材料公仔箱論壇* r. S% T% a+ g* \, Y
海帶結.....200公克5 |: d; I& [8 j- T& P1 f' b, O3 \
油豆腐.....250公克5.39.217.77:8898% C( K. n: }; n5 u( f
薑片.....15公克
4 a5 B9 \5 Q* f$ h9 a; o公仔箱論壇辣椒段.....15公克
+ `6 F/ }3 }6 T; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粒.....少許
( f, k+ G r3 r( R: K- j1 |7 W; etvb now,tvbnow,bttvb水.....350公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K! O* h4 ?$ ~; a# o! f* W8 v
3 U3 K3 S; r% |' O( A" d2 }; {& o5.39.217.77:8898
7 \9 |8 I6 e2 K; v- ]; ]) c9 M) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料tvb now,tvbnow,bttvb; k! [7 e8 x$ s9 G) r: `0 Q" B9 O
醬油.....2大匙* X0 g+ y$ _0 y6 _1 e3 N$ y
醬油膏.....1/2大匙
6 r5 m6 B( ~* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許* ~; E3 Q: v- D3 U3 i2 e
糖.....1/4小匙5.39.217.77:8898, t% z$ U1 U& u- D. E. G" |0 ^
米酒.....1小匙
# w- N& t8 l' @) q5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q" `% M* \4 f# D
/ r" R0 z8 z) D+ [# A( S5.39.217.77:8898作法tvb now,tvbnow,bttvb* [/ {' n2 C+ P+ d* h7 x: S6 Q
1.海帶結、油豆腐洗淨，放入滾水中略汆燙後撈起備用。5.39.217.77:8898& N& h, O* Y+ C6 c
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2.熱鍋，加入薑片、辣椒段爆香，再放入胡椒粒炒香。
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3.續於作法2中加入調味料、作法1的海帶結和油豆腐主治滾沸，改轉小火滷約15分鐘即可。
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H' L$ ~4 J2 |* u5.39.217.77:8898Tips
; Q- G# e# V& T7 M* k油豆腐先放入滾水中汆燙，可以去除油豆腐的豆味和油味，不僅烹調後較美味，也較健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @2 ?+ c( x. u1 B# `* q
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發表於 2015-5-4 06:41 AM
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