, L' J& N2 R( x4 R/ [7 J) E& D5.39.217.77:8898材料:
) N1 O. }; U* C+ c( ^0 Jtvb now,tvbnow,bttvb鯇魚片250克、紅燈籠椒半隻（切粒）、綠燈籠椒半隻（切粒）、紅椒絲1隻、黑水橄欖20粒、蒜蓉1湯匙、開心果仁3湯匙
* V% W6 b. T& l3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& i: j! C( I4 I0 _1 b公仔箱論壇公仔箱論壇+ ~; B- W, q. @. t. j
調味:
9 g/ x( {+ R, ~$ |2 P% c9 A0 btvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水3湯匙
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) d0 _2 y- \' n% D: Wtvb now,tvbnow,bttvb做法: 1.將鯇魚片與鹽、胡椒粉拌勻醃10分鐘。4 T, A/ M) Z! I5 p* |7 z
) G7 \+ v' q$ j+ F4 h( p2 z/ ?公仔箱論壇2.黑水橄欖及開心果仁放入攪拌器打成蓉，混入清水成橄欖醬備用。公仔箱論壇! x) e9 O- q" M2 {+ C
; n( B7 o! J3 R% }; z8 |+ Ktvb now,tvbnow,bttvb3.起鑊爆香蒜蓉，加入橄欖醬炒香。加入紅、綠燈籠椒炒勻，再加入魚片快炒。
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. P# M* _& @9 X% x$ [" g: mtvb now,tvbnow,bttvb4.灒酒，加入?汁調味，再拌入紅椒絲即成。
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發表於 2015-4-29 05:29 AM
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